Әйелдерге арналған кеңестер

Мазасыздықтың бұзылуы дегеніміз не?

Pin
Send
Share
Send
Send


Мазасыздықтың бұзылуы дегеніміз не? Бұл жиі қойылатын сұрақтар. Біз егжей-тегжейлі түсінеміз. Көңіл-күй мен қорқыныш сезімі адамның қасіретіне ғана емес, сонымен бірге күшті бейімделгіш құндылыққа ие. Қорқыныш бізді өзімізді төтенше жағдайлардан қорғауға көмектеседі және қауіп-қатер туындаған жағдайда толық қорғануға мүмкіндік береді. Мазасыздық қалыпты эмоция деп саналады. Мұның бәрі де бар. Дегенмен, алаңдаушылық тұрақты болып, адамның өмірінің барлық қырларына әсер ететін стресс тудырса, ол психикалық бұзылуларға ұқсайды.

ICD-на сәйкес мазасыздық бұзылысы F41 коды бар. Бұл ешқандай себеп жоқ деп алаңдаушылық пен алаңдаушылық тудырады. Бұл эмоциялар - айналада болып жатқан оқиғалардың нәтижесі емес және күшті психо-эмоционалдық стресстермен байланысты.

Мазасыздықтың себептері

Дәрігерлер патологияның дамуына ықпал ететін факторлар туралы не айтады? Мұндай бұзушылықтар неге пайда болады? Өкінішке орай, алаңдаушылықтың жеке басының бұзылуының нақты себептерін анықтау мүмкін емес. Дегенмен, мұндай мемлекет ақыл-ойдың басқа да түрлері сияқты әлсіз ерік-жігердің, нашар білімнің, мінез-құлқының кемшілігінің және т.б. нәтиже бермейді. Ғалымдар аурудың дамуына келесі факторлар себеп болғанын анықтады:

  1. Мидағы өзгерістер.
  2. Экологиялық факторлардың адам организміне әсері.
  3. Интерьерлік қосылыстардың болмауы эмоциялардың пайда болуына байланысты.
  4. Ұзақ уақытқа созылған стресс Мидың бөліктері арасында ақпарат алмасуға кедергі келтіруі мүмкін.
  5. Эмоциялар мен жадқа жауап беретін ми құрылымдарындағы аурулар.
  6. Осындай бұзылулардың генетикалық бейімділігі.
  7. Бұрынғы психологиялық жарақаттар, стресстік жағдайлар және басқа да эмоциялық күйзелістер.

Аурулармен күресу

Сондай-ақ, ғалымдар дабыл бұзылуларының дамуына әсер ететін бірқатар ауруларды анықтайды:

  1. Миталь клапанының пролапсы. Жүректің клапандарының біреуі дұрыс жабылмаған кезде пайда болады.
  2. Гипериреоз. Бұл бездің белсенділігінің артуымен сипатталады.
  3. Қанның қант деңгейінің төмендеуімен сипатталатын гипогликемия.
  4. Есірткі, амфетаминдер, кофеин және т.б. сияқты психикалық стимуляторларға деген қатігездік немесе тәуелділік.
  5. Мазасыздықты бұзудың тағы бір көрінісі - белгілі бір аурулар аясында және физикалық себептер бойынша пайда болуы мүмкін үрейлі шабуылдар.

Мазасыздық бұзылысының белгілері ауру түріне қарай әр түрлі болады. Маманға дереу емдеу келесі симптомдардың кем дегенде біреуінің болуын талап етеді:

  • Тұрақты және себепсіз пайда болған алаңдаушылық, үрей мен қорқыныш сезімі.
  • Ұйқының бұзылуы
  • Қолды және аяғы бар тер және қолды.
  • Тыныс алу, қиындықтар тыныс алу.
  • Құрғақ аузының сезімталдығы.
  • Аяқтарда есту және уайым.
  • Тұрақты жүрек айнуы.
  • Өмірлік.
  • Бұлшықеттің тонусын жоғарылату.
  • Кеудеге ауырсыну және қысым.
  • Тез дем.
  • Көру сезімінің төмендеуі.
  • Екі жақты бас ауыруы.
  • Диарея және шаншу.
  • Күшті жұтылу.

Психикалық бұзылулардың кез-келген көрінісі әрдайым адамның шындықты қабылдайтын бұрмаланған және ойдан шығарылған теріс ойларымен бірге жүреді.

Мазасыздық бұзылысының құрылымы гетерогенді болып табылады және сананың, мінез-құлық пен физиологияны қосқанда бірнеше компоненттермен қалыптасады. Бұзушылық мінез-құлқын, өнімділікке әсер етеді, ұйқысыздықты және кептелуді тудыруы мүмкін, сондай-ақ стереотиптік мінез-құлық пен гиперактивтілікке әкеледі.

Мазасыздық бұзылуларының физиологиялық белгілеріне келетін болсақ, олар көбінесе адам өміріне және денсаулығына қауіпті деп есептеледі, себебі пациенттер өмірді ақ-қара, жартылай емес күйде көреді. Олар ми ісігі үшін бас ауруы, жүректің шабуылына арналған кеуде ауыруы және қайтыс болғанның белгісі ретінде тез тыныс алу сияқты, жоқ фактілер ойлап табады.

Мазасыздықтың түрлері

Адекватты терапияны белгілеу үшін ауру түрін анықтау керек. Медицина ғылымы адамның бастан кешуінің бұзылуының бірнеше нұсқасын анықтайды:

1. Фобиялар. Олар қауіптің нақты ауқымымен теңестірілмейтін қорқыныштарды білдіреді. Белгілі бір жағдайға тап болғанда, ол үрей туғызады. Пациент оларды босатқысы келсе де, фобияларды бақылау қиын. Дәрменсіздік фобтық бұзылыстарында ең көп кездесетін жағдайлар - әлеуметтік және ерекше фобиялар. Соңғы үшін белгілі бір объект немесе құбылыс қорқыныш сезімімен сипатталады. Фобиялардың кейбір типтері бар, мысалы, жануарлар, табиғи құбылыстар, нақты жағдайлар және т.б. Жарақаттану, инъекция, қан типі және т.б. қорқыныштары басқаларға қарағанда жиі кездеседі, социофобтар басқалардан теріс бағалаудан қорқады. Ол әрдайым осындай адамға көрінеді, ол ақылға сыймайды, қоғамға бір нәрсе айтуға қорқады. Әдетте олар әлеуметтік қарым-қатынастарын жоғалтады. Бұл жалпыланған мазасыздық бұзылысының симптомдарына жатқызылуы мүмкін.

2. Травматикалық стресс бұзылуы. Бұл - өткен кезеңде орын алған белгілі бір жағдайларға адамның реакциясы. Осындай жағдай жақын адамның өлуі немесе ауыр жарақат және басқа да қайғылы жағдайлар болуы мүмкін. Осындай бұзылуға ұшыраған науқас үнемі обидспен естеліктердің астында жатыр. Кейде ол кошмар, галлюцинация, алдау, жаңа болған оқиғалар туралы біледі. Мұндай адамдар эмоционалдық асқыну, ұйқының бұзылуы, шоғырланудың нашарлығы, сезімталдық пен негізсіз ашудың шабуылымен ерекшеленеді.

3. Жіті стресстік мазасыздық бұзылуы. Оның белгілері басқа түрлерге ұқсас. Оны дамытудың себебі көбінесе науқастың психикасына нұқсан келтіретін жағдайға айналады. Алайда, бұл кейінгі травматикалық бұзылулармен бірқатар елеулі айырмашылықтар бар. Стресстен туындаған күрделі бұзылулар үшін оқиғаларға эмоционалдық реакция болмайды, адам жағдайды шындыққа жатпайды деп санайды, ол ұйықтап жатқанын ойлайды, тіпті өз денесі оған басқа адамға айналады. Мұндай мемлекет кейінірек диссоциативті амнезияға айналуы мүмкін.

Панистің бұзылуы. Атауынан көрініп тұрғандай, бұл түрдің негізі дүрбелең шабуылдары. Соңғысы күтпеген жерден пайда болып, науқасты жылдам қорқынышқа апарады. Дәрменсіздік пен үрейдің бұзылуы жалғасып, бірнеше минуттан бір сағатқа дейін болады. Дүрбелеңдегі шабуылдың белгілері: бас айналу, тыныс алудың қысымы, әлсіздік, тітіркену, ұйқышылу, жүрек айнуы мен тамақтану, аяқтардың ұйқысы, сезім мен безгектің сезімі, кеудедегі тығыздық пен ауырсыну сезімі, жағдайды бақылаудан және өлімнен қорқуды қамтиды.

5. Жалпыланған үрейлі бұзылу. Созылмалы нысанда ағып кетуден дүрбелең түскен. Бұл шарттың ұзақтығы бірнеше айға дейін болуы мүмкін. Бұл түрдегі алаңдаушылықтың бұзылуының тән белгілері: босаңсу, назар аудару, шаршау, қорқыныш, тітіркену және шиеленістің тұрақты сезімі, дұрыс емес нәрсе істеуден қорқу, шешімді қабылдаудың қиын үрдісі. Науқас өзін-өзі сенімділік пен өзін-өзі бағалауды айтарлықтай төмендетті. Мұндай пациенттер басқа адамдардың пікіріне тәуелді, кемелділік сезімін сезінеді және жақсы өзгерістерге қол жеткізе алмайтындығына да сенімді.

6. Обсессивті компульсивті бұзылу. Мазасыздықтың бұл түрінің негізгі сипаттамасы - қайталанатын, жағымсыз және қайшылықсыз, сондай-ақ бақыланбайтын идеялар мен ойлар. Олар пациенттің ойында пайда болады, және олардан құтылу өте қиын. Көбінесе микробтардың және ластанудың, ауру немесе инфекциядан қорқу тақырыбында компульсиялық бұзылулар бар. Осындай ойдан шығарылған идеялардың арқасында пациенттің өмірінде көп салт-жоралар мен әдеттер пайда болады, мысалы, қолды сабынды үнемі жуу, пәтерді үздіксіз тазалау немесе тәулік бойы дұға ету. Мұндай рәсімдер одақтас идеялардың пайда болуына реакция болып табылады, олардың негізгі мақсаты алаңдаушылықты болдырмау. Обсессивтік-компульсивті бұзылулар диагнозымен ауыратын науқастардың көпшілігі де депрессиялық жағдайлардан зардап шегеді.

Диагностика

Мүгедек-фобтық бұзылуларды және осы патологияның басқа түрлерін қалай анықтауға болады? Мазасыздық өте қарапайым диагноз қойылған. Әрқайсысымыз өмірде кем дегенде бір рет осындай құбылыспен кездеседі. Мемлекет алдында тұрған қиындықтар немесе қауіп-қатерлер сезімімен жүреді. Көптеген жағдайларда ол қысқа уақытқа созылады және барлық мән-жайларды түсіндіргеннен кейін дербес өтеді. Оқиғалар мен патологиялық белгілерге қалыпты реакцияны ажырата білу өте маңызды.

Белгілер топтары

Мазасыздық бұзылысына тән барлық белгілерді бірнеше топқа бөлуге шартты түрде мүмкін:

1. Шиеленісті және алаңдаушылықты сезіну. Бұл кез-келген жағдай туралы үнемі толқу немесе осындай мемлекеттің себептері болмауы. Әдетте, тәжірибенің қарқындылығы мәселенің масштабына қайшы келеді. Жағдайдан қанағаттану ешқандай жағдайда алынбайды. Адам үнемі ойлану жағдайында, проблемалар мен кейбір мазасыздықтардан алаңдайды. Шын мәнінде, адам үнемі жағымсыз жаңалықтарды күтуде, сондықтан ол тіпті бір минутқа демалмайды. Науқастар бұл түрдегі қобалжушылықты әдейі ақылға қонымсыз деп сипаттайды, бірақ олар осы жағдайды өздері шеше алмайды.

Ұйқының бұзылуы. Көңіл көтеру түнде де болмайды, себебі жоғарыда көрсетілген белгілер жойылмайды. Адамның ұйықтап кетуі қиын, ол көп күш жұмсауды ғана емес, медициналық көмек көрсетуді де талап етеді. Ұйықтау үсті және үзіліс кезінде. Таңертең әлсіздік пен шаршау сезімі бар. Күн ішінде сарқылу, шаршау және шаршау пайда болады. Ұйқының бұзылуы тұтастай алғанда дененің денсаулығы мен денсаулығының сапасын соматикалық тұрғыдан азайтады.

Мазасыздықтың және депрессиялық бұзылыстың вегетативтік белгілері. Кейбір гормондардың теңгерімінің өзгеруі тек адам психикасынан ғана емес, реакцияны тудыруы мүмкін. Вегетативтік жүйенің қызметінде жиі бұзушылықтар бар. Мазасыздық көбінесе тыныс алудың қысқаруы, терлеудің жоғарылауы, тыныс алудың қиындықтары сияқты белгілерге алып келеді. Бұған қоса, жүрек айнуы мен құсу, асқазан-ішек жолдарында ауырсыну, іш қату және диарея сияқты диспепсиялық симптомдар жиі кездеседі. Сондай-ақ стандартты ауырсынуды жоюға болмайтын бас ауруы пайда болуы мүмкін. Сондай-ақ, тән симптом - жүректің аймағында ауырсыну, орган үзік-үзік жұмыс істейтін сезім.

Диагностикалық критерийлер

Дәл диагноз қою үшін науқасты бірнеше ай бойы барлық келесі критерийлер бойынша есепке алуды сақтау керек. Оларды стандартты әдістермен жою мүмкін емес, бұл белгілер тұрақты және кез-келген күнделікті жағдайда орын алады. ICD-10 келесі диагностикалық критерийлерді анықтайды:

1. Қорқыныштан бас тартпаңыз. Болашақ сәтсіздікке байланысты адамның көңіл аудару және көңіл көтеру мүмкіндіктері жоқ. Көңіл толқу сезімі пациент басқа маңызды тәжірибелерді, эмоцияларды және сезімдерді қабылдай алмай қалады. Мазасыздық адамның ақыл-ойының үстінен үстемдікке айналады.

Кернеу. Тұрақты мазасыздық тұрақты тыныштықпен бір нәрсе жасауға ұмтылыс ретінде пайда болады. Адам өзінің жағдайының нақты себебін анықтауға тырысып жатқанда, әлі отыра алмайды.

3. Өсімдіктің белгілері да алаңдаушылық диагнозында өте маңызды. Бұл жағдайда ең жиі кездесетін белгілер - бас айналу, терлеудің жоғарылауы және құрғақ аузының сезімі.

Заманауи психология алаңдаушылықтың бұзылуына арналған жаңа, тиімді емдеуді үнемі іздестіруде. Бұл процесте әртүрлі тыныс техникасы, йога және босаңсыту емі көмектеседі. Кейбір науқастар ауруды консервативті емдеу әдістерін қолданусыз өздері жеңе алады. Психологтардың алаңдаушылығының бұзылуын емдеудің ең тиімді және танылған әдістері мыналар болып табылады:

Өзіндік көмек Бұл адамның алаңдаушылығы бұзылуына диагноз қойған жағдайда жасай алатын ең бірінші нәрсе. Мұны істеу үшін сіз өзіңізбен жұмыс істеуіңіз және мазасыздықтың физиологиялық көріністерін қалай басқаруға болатынын білуіңіз керек. Мұны арнайы тыныс алу жаттығулары немесе бұлшықет кешендерін босату арқылы жасауға болады. Мұндай әдістер ұйқының қалыпқа келуіне, шиеленіскен бұлшықеттердің ауырсынуын азайтуға және азайтуға көмектеседі. Жаттығулар ұзақ уақыт бойы үнемі орындалуы керек. Терең, тұрақты тыныс алу да дүрбелең соққысынан құтылуға көмектеседі. Алайда, гипервентиляцияға жол бермеңіз. Мазасыздықтың бұзылуын емдеуде тағы не қолданылады?

Психиатрмен жұмыс. Бұл дабылдың бұзылуынан құтылудың тиімді жолы. Көбінесе, бұл жағдай теріс бейнелерге, ойлар мен қиялдарға айналдырылады. Терапевт пациентке бұл ойларды оң бағытта аударуға көмектеседі. Мазасыздық бұзылуларының психотерапиясының мәні пациентті ойлау мен сезімнің оңды жолдарын, айналадағы шындықты шынайы қабылдауды үйрету болып табылады. Нашақорлық деп аталатын әдіс бар. Ол науқастың өз қорқыныштары мен уайым-қайғысы заттарымен қайталанған соқтығысуына негізделген. Осылайша, ерекше фобияларды емдеу жиі орындалады. Мазасыздық бұзылыстары мен емдеу белгілері жиі өзара байланысты.

Дәрі-дәрмекпен емдеу. Бұл әдіс ең ауыр жағдайларда ғана қолданылады. Терапия дәрі-дәрмекпен шектелмеу керек. Сонымен қатар, есірткіге тұрақты негізде кіре алмайсыз, себебі бұл тәуелді болуы мүмкін. Олар тек симптомдарды жеңілдетуге арналған. Көбінесе, антидепрессант дәрі-дәрмектер алаңсыздықтың бұзылуын емдеу үшін тағайындалады: картотрилин, сррралин, тэтзон және т.б. Олар, әрине, емделу басталғаннан кейін бірнеше аптадан кейін әрекет етеді. Сонымен қатар, бензодиазепинмен байланысты препараттар қолданылады: «Диазепам», «Ноозепам», «Лоразепам» және т.с.с. Бұл препараттардың қолданылуы шамамен 15 минуттан кейін пайда болатын тыныштандыратын әсері бар. Олар дүрбелең шабуылы кезінде мемлекетті тез және жеңілдетеді. Дегенмен, осы препараттардың жағымсыз жағы тез тәуелділік пен тәуелділіктің пайда болуы. Жалпыланған мазасыздық бұзылыстарын емдеу ұзақ болуы мүмкін.

Өсімдік медицинасы Мазасыздануды жеңілдететін және ағзаға тыныштандыратын және тыныштандыратын әсер ететін көптеген шөптер бар. Мұндай шөптер, мысалы, жалбыз туралы барлық белгілі. Сұлы сабанында жүйке жүйесін шамадан тыс жүктеуден қорғайтын антидепрессанттардың қасиеттері бар. Түймедақ, линден, лаванда, мелисса және пасифлор да бас ауыруы, тамақтану және т.б. сияқты алаңдаушылықты және онымен бірге жүретін симптомдарды жеңуге көмектеседі. Хоп конусы безеудің және шамадан тыс жүйке қозғыштығын жеңілдетуге көмектеседі.

Бұл патология туралы пациенттер не туралы айтады? Адамның мазасыздық-депрессиялық бұзылулар немесе кез-келген басқа түріне диагноз қойған жағдайда, білікті көмек және дұрыс таңдалған терапия маңызды рөл атқарады. Бұзушылықтың дамуына жол бермеу немесе қайталануды болдырмау үшін қолданылуы мүмкін бірқатар алдын-алу шаралары бар.

Сарапшылардың пікірінше, мазасыздықтың бұзылуын жеңу оңай емес, бірақ мүмкін. Ең алдымен, өз мемлекетіңізді нақты түсініп, белгілер тұрғысынан бағалай білу маңызды. Сонда дабылдың бұзылуы күтпеген жағдай болмайды, сондықтан мәселені тану және жою оңайырақ болады.

Осы жағымсыз симптомдардың бәрін көргендердің пікірлері қайшы.

Люди рекомендуют отказаться от курения и чрезмерного употребления кофе либо свести их к минимуму. Подверженные тревожным расстройствам личности могут спровоцировать кофеином или никотином всплеск эмоций и усугубление данного состояния. Көптеген препараттарға, мысалы, таблеткаларды жұтып қоюға және т.б.

Тыныс алу және тынығу үшін алдын-ала бірнеше тыныс техникасын зерттеу керек. Тыныс алуды бақылау қажет болғанда ұқыптылық дағдыларын дамытуға көмектеседі. Бұл релаксация әдістеріне де қатысты. Ұялатып, кәсіби мамандардың көмегін қабылдамаңыз.

Мазасыздықтың бұзылуы себептері

Бүгінде бұзылған патологиялардың пайда болу себептері толығымен түсіндірілмеген. Ақыл-ой мен соматикалық жағдайлар алаңдаушылықтың бұзылуын дамыту үшін маңызды. Кейбір тақырыптарда бұл мемлекеттер айқын тетіктермен жұмыс істемейді. Мазасыздық сыртқы стресс стимуляторына жауап болуы мүмкін. Сондай-ақ, жеке соматикалық аурулар да алаңдаушылық тудырады. Мұндай ауруларға жүрек жеткіліксіздігі, бронх демікпесі, гипертиреоз және т.б. жатады. Мысалы, жүрек-қан тамырлары мен жүрек бұзылыстарына, гипогликемияға, мидың қан тамырларының патологиясына, эндокриндік бұзылуларға және ми жарақаттарына байланысты органикалық үрейлі бұзылулар болуы мүмкін.

Физикалық себептер бойынша дәрі-дәрмектерді немесе есірткі заттарды қабылдауды қамтиды. Седативті препараттарды, алкогольді, белгілі бір психоактивтік препараттарды жоғалтуды тудыруы мүмкін.

Бүгін ғалымдар алаңдаушылықтың бұзылу себептерін түсіндіретін психологиялық теория мен биологиялық түсініктерді атап өтеді.

Психоаналитикалық теория тұрғысынан алаңдаушылық - бұл адамға қолайсыз, тыйым салынған қажеттілік немесе агрессивті немесе ішкі сипаттағы хабарлар туралы сигнал, ол адамның білдіруін алдын-алу үшін ынталандырады.

Мұндай жағдайларда мазасыздықтың белгілері толығымен шектелмеу немесе қолайсыз қажеттілікті жою болып саналады.

Жүріс-тұрыс тұжырымдары алаңдаушылықты ескереді, әсіресе түрлі фобиялар бастапқыда қорқынышты немесе ауыртпалықты ынталандыруларға шарттастырылған рефлексиялық жауап ретінде пайда болады. Кейіннен реакциялар жіберілмей пайда болуы мүмкін. Когнитивті психология, кейінірек пайда болған, мазасыздық симптомдарының пайда болуына әкеліп соқтыратын бұрмаланған және дұрыс емес ойларға бағытталған.

Биологиялық тұжырымдамалар тұрғысынан, алаңдаушылық бұзылыстары биологиялық бұзылыстардың нәтижесі болып табылады және нейротрансмиттерді өндірудің күрт өсуі.

Дүрбелеңді бастан кешірген көптеген адамдар ауада көміртегі диоксиді концентрациясының кішкентай өсіміне өте сезімтал болған. Отандық жүйелілікке сәйкес, мазасыздық бұзылулары функционалдық бұзылулар тобына, басқаша айтқанда, ауру туралы хабардарлықпен және жеке өзін-өзі сезінудегі өзгерістердің болмауымен сипатталатын психогенді түрде анықталған ауыр жағдайларға жатқызылады.

Мазасыздықтың жеке басының бұзылуы да субъектінің темпераментінің мұрагерлік қасиеттеріне байланысты дамуы мүмкін. Жиі бұл әртүрлі күйлер мұрагерлік сипатта болады және келесі ерекшеліктерді қамтиды: қорқыныш, оқшаулау, ұялу, беймәлімдік, егер адам белгісіз жағдайда болса.

Мазасыздықтың бұзылуы белгілері

Бұл жағдайдың белгілері мен белгілері тақырыптың жеке сипаттамаларына байланысты айтарлықтай өзгеше болуы мүмкін. Кейбіреулер күтпеген жерден пайда болған жан түршігерлік шабуылдарды, ал кейбіреулері, мысалы, жаңалықтар шыққаннан кейін туындайтын ойдан шығарылған алаңдаушылық ойлардан зардап шегеді. Кейбір адамдар әртүрлі үрейлі қорқыныштармен немесе бақыланбайтын ойлармен күресуі мүмкін, ал кейбіреулері оларды мүлде бұзбайтын тұрақты шиеленісте өмір сүреді. Дегенмен, әртүрлі көріністерге қарамастан, мұның бәрі алаңдаушылықтың бұзылуы болады. Адамдардың көпшілігінің қауіпсіздігін сезінетін жағдайларда қорқыныш пен алаңдаушылықтың тұрақты болуы деп саналатын басты симптом.

Патологиялық жағдайдың барлық белгілері эмоционалды және физикалық сипаттың көріністеріне бөлінуі мүмкін.

Эмоциялық сипаттағы көріністер, иррационалдық, үлкен қорқыныш пен алаңдаушылыққа қоса, қауіптілік сезімін, шоғырланудың бұзылуын, ең нашар, эмоционалдық шиеленісті, шиеленісуді, босаңсу сезімін қамтиды.

Мазасыздық қарапайым сезімнен гөрі көбірек. Ол жеке адамның денесінің дайындықта қашу немесе күресу факторы ретінде қарастырылуы мүмкін. Ол физикалық белгілердің кең ауқымын қамтиды. Мазасыздықтың көптеген физикалық симптомдарына байланысты алаңдаушылықпен ауыратын субъектілер дене белгілері сияқты жиі кездеседі.

Физикалық сипаттағы мазасыздық бұзылуларының белгілері: жедел жүрек соғысы, диспепсиялық бұзылулар, қарқынды терлеу, зәр шығару, бас айналу, тыныс алудың қысымы, аяқ-қолдың треморы, бұлшықет кернеуі, шаршау, созылмалы шаршау, бас ауруы, ұйқының бұзылуы.

Сондай-ақ, алаңдаушылықтың жеке басының бұзылуымен және депрессиямен байланысты болды. Мазасыздықтың бұзылуынан зардап шегетін көптеген адамдар депрессияға байланысты. Депрессиялық күйлер мен мазасыздық психо-эмоционалды осалдықпен тығыз байланысты. Сондықтан олар бір-бірімен өте жиі жүреді. Депрессия қорқынышты және керісінше нашарлатады.

Мазасыздықтың жеке бұзылулары жалпыланған, органикалық, депрессиялық, дүрбелең, аралас, сондықтан симптомдар әртүрлі болуы мүмкін. Мәселен, органикалық алаңдаушылық бұзылыстары мазасыздық-фобтық бұзылыстың сапалы ұқсас симптомдарының клиникалық көріністері арқылы сипатталады, бірақ органикалық алаңдаушылық синдромын диагностикалау үшін қайталама көрініс ретінде алаңдаушылық тудыратын этиологиялық фактор қажет.

Жалпыланған үрейлі бұзылу

Белгілі бір оқиғалар, нысандар немесе жағдайлармен байланысты емес тұрақты жалпы алаңдаушылықпен сипатталатын психикалық бұзылулар жалпылама үрейлі жеке басының бұзылуы деп аталады.

Бұл түрдегі бұзылулармен ауыратын адамдарға қарсылықпен сипатталатын (ұзақтығы кемінде 6 ай), жалпылама сипатталатын алаңдаушылықпен сипатталады (яғни, алаңдаушылық белгілі бір шиеленісте, алаңдаушылықта, күнделікті оқиғалардағы болашақтағы қиындықтардың сезімі, әртүрлі қорқынулардың болуы және жаман презентациялардың болуы) , тіркелген емес (яғни, дабыл тек белгілі бір оқиғалар немесе жағдайлармен шектелмейді).

Бүгінгі күні бұл түрі бұзылулардың үш белгілері бар: қорқыныш пен қорқыныш, қозғалтқыш шиеленісі және гиперактивность. Қорқыныш пен алаңдаушылық әдетте бақылауға қиын, ал олардың ұзақтығы жалпыланған үрейлі бұзылулардан зардап шегетін адамдарға қарағанда ұзағырақ. Дәрменсіздік дүрбелең шабуылының ықтималдығы, күрделі жағдайға түсіп кетуі және т.б. сияқты нақты мәселелерге бағытталмайды. Моторлық шиеленіс бұлшықет кернеуінде, бас ауыруы, қолдың аяқ-қолының тітіркенуі, демалудың мүмкін еместігі сияқты көрінуі мүмкін. Жүйке жүйесінің гиперактивтілігі терлеудің, жүрек соғысының тездетілуінің, құрғақ аузының сезімінің және эпигастрий аймағындағы ыңғайсыздықтың, бас айналудың көрінісі болып табылады.

Жалпы мінез-құлықтың жеке басының бұзылуының типтік симптомдары арасында, шуылға тітіркендіргіш және сезімталдығы да ерекшеленуі мүмкін. Моториканың басқа симптомдары бұлшықет ауырсынуының және бұлшықет қаттылығын, әсіресе иық аймағының бұлшықеттерінің болуын қамтиды. Өз кезегінде, автономды симптомдарды функционалдық жүйелермен топтастыруға болады: асқазан-ішек (құрғақ ауыз, қиындықты жұтылу, эпигастрлық ыңғайсыздық, газды генерациялау), тыныс алу (тыныс алу қиындықтары, кеуде қуысы), жүрек-тамыр (жүрек ыңғайсыздығы) , жүрек соғысы жылдамдығы, жатыр мойнының тамырларының пульсациясы), урогенитальды (жиі зәр шығару, ерлерде - эрекция жоғалуы, либидо төмендеуі, әйелдерде - етеккір бұзылуы), жүйке жүйесі айналуы, бұлдыр көрінісі, айналуы және парестезі).

Мазасыздық ұйқының бұзылуымен сипатталады. Бұл тәртіпсіздіктегі адамдар ұйықтап жатқанда қиындық тудыруы мүмкін және ояту кезінде алаңдататын болады. Мұндай науқастарда ұйқы үзіліссіз және жағымсыз армандар бар. Жалпыланған мазасыздық бұзылулары бар науқастар көбінесе кошмары бар. Олар жиі шаршайды.

Осындай бұзылуларға ұшыраған адамның өзіндік ерекшелігі бар. Оның беті мен позасы кернеулі көрінеді, оның қасы кептеледі, тынышсыз, денеде жиі дүрбелең болады. Мұндай науқастың терісі бозғылт. Науқастар жылап жатқанға бейім, бұл көңіл-күйдің көңіл-күйін көрсетеді. Бұл бұзылыстың басқа белгілері арасында шаршау, депрессиялық және обсессивті симптомдар, деперсонализация бөлінуі керек. Бұл белгілер шамалы. Бұл симптомдардың жетекшілері болған жағдайда жалпыланған мазасыздықтың жеке басының бұзылуы диагноз қоюға болмайды. Кейбір науқастарда мерзімді гипервентилизация байқалды.

Мазасыздықтың депрессиялық бұзылуы

Мазасыздық-депрессиялық бұзылыс қазіргі заманғы ауру деп аталуы мүмкін, бұл адамның өмір сапасын айтарлықтай төмендетеді.

Мазасыздық-депрессиялық бұзылуды невроздық бұзылулар (невроздар) тобына жатқызуға болады. Невроздар - симптомдық көріністердің айтарлықтай алуан түрімен, аурудың жеке ақыл-ойы мен хабардарлығының өзгеруімен сипатталатын психогенді түрде анықталған күйлер.

Өмір бойы алаңдаушылық-депрессиялық жағдайдың тәуекелі шамамен 20% құрайды. Сонымен қатар науқастардың үштен бір бөлігі мамандарға жүгінеді.

Мазасыздық-депрессиялық бұзылыстың болуын анықтайтын негізгі симптом - бұл анық емес алаңдаушылықтың тұрақты сезімі, оның объективті себептері жоқ. Мазасыздық жақын адамдарға немесе жеке адамға қауіп төндіретін қауіп-қатер, апат, апаттың өзгермейтін сезімі деп аталуы мүмкін. Мазасыздық-депрессиялық синдром кезінде адамның белгілі бір қауіп-қатерден қорықпауын сезінуі маңызды. Ол қауіпті сезінеді. Бұл ауру қауіпті, себебі үнемі алаңдаушылық сезімі эмоционалды жағдайдың өсуіне ықпал ететін адреналин өндірісін ынталандырады.

Бұл бұзылыстың белгілері клиникалық көріністерге және автономдық симптомдарға бөлінеді. Клиникалық көріністерге көңіл-күйдің тұрақты төмендеуі, көңіл-күйдің жоғарылауы, үнемі алаңдаушылық, эмоционалдық жағдайдың күрт ауытқуы, ұйқының тұрақты бұзылуы, әртүрлі табиғаттан тыс қорқыныш, асения, әлсіздік, тұрақты шиеленіс, алаңдаушылық, шаршау, концентрацияның жоғалуы, тиімділік, ойлау жылдамдығы, жаңа материалды игеру.

Вегетативтік симптомдарда тез немесе қарқынды жүрек соғысы, тітіркену, тұншығу сезімі, пальмалардың жоғарылауы, пальмалардың ылғалдылығы, күн плексус аймағындағы ауырсыну, шуыл, орындықтың бұзылуы, жиі зәр шығару, іштің ауыруы, бұлшықет шиеленісі бар.

Көптеген адамдар стресстік жағдайлардағы осындай ыңғайсыздықты сезінеді, бірақ науқаста алаңдаушылық-депрессиялық синдромды диагностикалау үшін бірнеше симптомдарды бірнеше апта немесе ай бойы байқалатын біріктірулермен анықтау керек.

Қауіпті топтар бар, олардың көпшілігі бұзылуы мүмкін. Мысалға, мысалы, әйелдерде халықтың ерлердің жартысы алаңдаушылық және депрессиялық бұзылулар болуы мүмкін. Өйткені адамзаттың әдемі жартысы ерлермен салыстырғанда әлдеқайда айқын эмоционалдылықпен ерекшеленеді. Сондықтан әйелдер жинақталған шиеленісті босаңсуға және босатуға үйренуі керек. Әйелдерде невроздың пайда болуына ықпал ететін факторлардың арасында етеккір циклінің, жүктіліктің немесе босанғаннан кейінгі күйдің, менопаузаның фазаларына байланысты гормоналды өзгерістерді ажырата аламыз.

Тұрақты жұмыссыз адамдар, жұмыс істейтін адамдарға қарағанда, алаңдаушылық-депрессиялық жағдайларды бастан кешіреді. Қаржылық тұрақсыздық сезімі, жұмысқа тұрақты түрде іздеу және сұхбат кезінде сәтсіздіктерді қудалау үмітсіздік сезімін тудырады. Есірткі мен алкоголь, сондай-ақ алаңдаушылық-депрессиялық жағдайлардың дамуына ықпал ететін факторлар болып табылады. Алкоголь немесе нашақорлық адамның жеке басын бұзады және психикалық бұзылулардың пайда болуына әкеледі. Депрессиямен үнемі жүретін адам бақытты, ішімдіктің жаңа бөлігіне қанағаттануды немесе депрессияны күшейтетін есірткі дозасын талап етеді. Қолайсыз тұқым қуалаушылық және депрессиялық бұзылулар үшін жиі тәуекел факторы болып табылады.

Ата-аналар психикалық бұзылулардан зардап шегетін балаларда сау ата-аналармен салыстырғанда жиі кездеседі.

Невротикалық бұзылуларға себеп болуы мүмкін. Сол жастағы адамдар өздерінің әлеуметтік маңыздылығын жоғалтады, олардың балалары өсіп, оларға тәуелді болды, көптеген достар қайтыс болды, олар қарым-қатынастан айырылды.

Білім берудің төмен деңгейі мазасыздықтың бұзылуына әкеледі.

Ауыр соматикалық аурулар алаңдаушылық пен депрессиялық бұзылыстары бар науқастардың ең ауыр тобын құрайды. Шынында да, көптеген адамдар ауыр ауру мен ыңғайсыздық тудыруы мүмкін аурулардан зардап шегеді.

Неліктен қорқыныш бұзылуы пайда болады?

Көптеген психикалық бұзылулардың жағдайында болғандай, ешкім де мазасыздықтың бізді жабуына сенімді емес: мидың себептері туралы сеніммен сөйлесу туралы өте аз біледі. Сірә, бірнеше факторлар - әртүрлі генетикадан жарақатқа дейін.

Біреудің мидың жеке бөліктерінің қозуына байланысты біреудің алаңдаушылығы пайда болады, ал біреуі - гормондар, серотонин және нореепинфрин, ал басқа біреу ауыртпалықтарда басқа аурулармен ауырады, бірақ міндетті түрде психикалық емес.

Мазасыздықтың бұзылуы дегеніміз не?

Мазасыздық бұзылулары Мазасыздық бұзылыстарын зерттеу. бірнеше аурулар тобын қамтиды.

  • Жалпыланған үрейлі бұзылу. Мәселе емтиханға байланысты немесе жақын туысқан ата-анасымен жақын танысуға байланысты алаңдаушылық туғызбайтын жағдай. Мазасыздық өздігінен пайда болады, себебі бұл себепке мұқтаж емес, ал тәжірибелер соншалықты күшті, сондықтан олар күнделікті қарапайым әрекеттерді орындауға мүмкіндік бермейді.
  • Әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуы. Адамдардың арасында болудан сақтайтын қорқыныш. Біреу басқа біреудің рейтингінен қорқады, біреу - біреудің әрекеті. Мүмкіндігінше оқуды, жұмыс істеуді, тіпті дүкенге баруды және көршілерді құттықтауды қиындатады.
  • Панистің бұзылуы. Адамдар осы аурудан қорқынышты шабуылдарды бастан кешіреді: олар қорқады, кейде олар қадам жасай алмайды. Менің жүрегім қатты қарқынмен соқты, көзім қараңғы, ауа жеткіліксіз. Бұл шабуылдар ең күтпеген сәтте пайда болуы мүмкін, ал кейде олар үйден кетуге қорқады.
  • Фобия. Адам нақты нәрседен қорқады.

Бұған қоса, алаңдаушылықтың бұзылуы көбінесе басқа проблемалармен үйлеседі: биполярлық немесе оспессиональды-компульсивтік бұзылыс немесе депрессия.

Бұл бұзылыстың қалай түсінгені

Негізгі симптом - тыныштық сезімінің тұрақты сезімі, ол кем дегенде алты айға созылады, бұл жүйке болудың себептері болмаса немесе олар шамалы болса, эмоционалдық реакциялардың дәрежесі өте жоғары емес. Бұл алаңдаушылық өмірдің өзгеруін білдіреді: Сіз жұмыссыз, жобалардан, серуендеуден, кездесулерден немесе танысудан бас тартасыз, себебі сіз тым уайымдайсыз.

Ересектердегі жалпыланған үрейлі бұзылыстардың басқа белгілері - белгілері. бұл бір нәрсе дұрыс емес екенін көрсетеді:

  • тұрақты шаршау
  • ұйқысыздық
  • тұрақты қорқыныш
  • шоғырландыру мүмкін емес
  • демалуға болмайды
  • қолдарыңнан
  • тітіркену,
  • айналуы
  • Жүректің көбеюі, жүрек патологиясы жоқ болса да,
  • артық терлеу
  • бастың, ішектің, бұлшықеттің ауырсынуы - дәрігерлер ешқандай бұзушылықты таппағанына қарамастан.

Мазасыздықтың бұзылуын анықтайтын нақты сынақ немесе талдау жоқ, себебі алаңдаушылықты өлшеуге немесе қозғауға болмайды. Диагноз туралы шешім барлық симптомдар мен шағымдарды қарастыратын маманмен жасалады.

Из-за этого есть соблазн удариться в крайности: то ли диагностировать себе расстройство, когда в жизни просто началась чёрная полоса, то ли не обращать внимания на своё состояние и ругать безвольный характер, когда из-за страха попытка выйти на улицу превращается в подвиг.

Тұрақты күйзеліс пен үнемі алаңдаушылық тудырмаңыз.

Стресс - ынталандыруға жауап. Мысалы, қанағаттандырылмаған тұтынушыны шақыру. Әр нәрсе өзгергенде, стресс кетеді. Және алаңдаушылық тудыруы мүмкін - бұл организмнің реакциясы, тіпті тікелей әсер жоқ. Мысалы, кіріс қоңырауы барлығына қанағаттандыратын тұрақты тұтынушыдан келгенде, бірақ телефонды әлі де қорқытады. Егер дабыл соншалықты күшті болса, кез-келген қоңырау шалу - бұл азаптау, бұл қазірдің өзінде бұзылған.

Басыңызды құмға қоймаңыз және тұрақты кернеудің өмірге кедергі келтіргенде бәрі жақсы екенін көрсетіңіз.

Мұндай проблемалармен дәрігермен байланысуға келмейді және алаңдаушылық көбінесе күдіктену, тіпті қорқынышпен араласады және қоғамда қорқақ болып табылады.

Егер адам өзінің қорқынышын бөліссе, ол жақсы дәрігерді табу туралы ұсыныспен емес, өзін-өзі біріктіруге кеңес береді. Қиындық - бұл күшті күшпен күш-жігерді жеңу үшін жұмыс істемейді, медитация арқылы туберкулезді емдеуге болмайды.

Мазасыздықты қалай емдеу керек

Тұрақты алаңдаушылық басқа психикалық бұзылуларға ұшырайды. Ол үшін психотерапевттер бар, олар әйгілі мифтерге қайшы, қиын балалық шақ туралы пациенттермен сөйлесіп қана қоймай, олардың жағдайын шынымен жақсартатын әдістер мен әдістерді табуға көмектеседі.

Біреу бірнеше әңгімеден кейін біреу жақсы сезінеді, біреуі фармакологияға көмектеседі. Дәрігер сіздің өмір салтыңызды қайта қарастыруға көмектеседі, неге сіз жүйкеге көп зардап шегеді деген себептерді іздейміз, белгілердің қалай көрсетілгенін бағалайсыз және есірткі қабылдау керек пе?

Егер сіз әлі де психотерапевтке мұқтаж емес деп ойласаңыз, оятуды өзіңіз жасаңыз.

1. Себебін табыңыз

Сіз неғұрлым жиі-жиі кездесетіндігіңізді талдаңыз және бұл факторды өмірден жоюға тырысыңыз. Мазасыздық - бұл өзіміздің қауіпсіздігімізге қажетті табиғи механизм. Бізге зиян келтіруі мүмкін қауіпті нәрседен қорқамыз.

Мүмкін, сендер өздеріңіздің басшыларыңнан қорқудан үнемі шайқассаңыз, жұмыс орындарын ауыстырып, демалуға бола ма? Егер сіз сәттілікке жетсеңіз, бұл сіздің алаңдаушылығыңыздың бұзылуымен емес, ештеңе еместің қажеті жоқ - өмір сүріп, өмірден ләззат алу дегенді білдіреді. Егер сіз алаңдаушылық тудыратын себептерді анықтай алмасаңыз, көмек сұраңыз.

4. Жұмыстың қиялын бәсеңдетуді үйреніңіз

Мазасыздық - бұл болмаған нәрсеге реакция. Бұл не болуы мүмкін қорқыныш. Шынында да, алаңдаушылық тек біздің басымызда және мүлдем ақылға қонымсыз. Неге бұл маңызды? Тыныштыққа қарсы тұру - бейбітшілік емес, шындық.

Дегенмен, барлық қасіреттер қобалжу қиялда жүрсе де, іс жүзінде бәрі әдеттегідей жалғасуда, ал үнемі қасіретін қорқынышты өшірудің ең жақсы әдістерінің бірі - қазіргі таңда, қазіргі тапсырмаларға оралу.

Мысалы, жұмыс немесе спорттың басын және қолын алу.

Мазасыздықтың бұзылуы және оның формалары

Мазасыздықтың бұзылуы - бұл алаңдаушылық деңгейін арттыратын психикалық жағдай. Бұл белгілі бір ауру емес, сонымен қатар мінез-құлыққа әсер ететін бірнеше түрлі симптомдар, әлемнің қоршаған орта суретін қабылдау, ағымдағы оқиғаларға және өмір салтына реакция. Ересектерде бұзылулар көбінесе дамиды, бірақ жасөспірімдерде де болуы мүмкін. Кішкентай балаларда сирек кездеседі, себебі диагноз өте күрделі.

Мазасыздықтың бірнеше бұзылуы бар:

  1. Obsessive compulsive disorder, немесе басқаша деп аталатындай, обсессивный күй. Адамның қорқыныштары мен идеялары болған кезде адам кез-келген іс-әрекетті немесе әдет-ғұрыптарды үнемі қайталайды, монотонды манипуляциялар жасап, уақытша және жиі ойлайтын тыныштықты туындатады.
  2. Паниса бұзылысы мезгілде күтпеген және негізсіз дүрбелең шабуылдарымен сипатталады, онда науқастың күшті қорқынышы болады. Оған елеулі қауіп бар, өмірге нақты қауіп пайда болған сияқты көрінуі мүмкін.
  3. Мазасыздықтың жеке басының бұзылуы белгілі бір темперамент, мінез-құлық ерекшеліктері бар адамдарда диагноз қойылады. Әдетте, олар балалық шағынан бастап, осал болып табылады, олар ынталандыруға күрт әрекет етеді, олар өзгеруге бейім емес.
  4. Жалпы немесе жалпылама бұзылыс - бұл ең ауыр нысаны, онда тек қана ақыл-ойдың ғана емес, сонымен бірге дененің қызмет етуіне әсер ететін физикалық алаңдаушылықтың көптеген белгілері бар. Мазасыздық дерлік үнемі сақталып отырады және оны күшейту күнделікті оқиғалар мен қалыпты адамдарға толық жауап беретін жағдайлармен қамтамасыз етіледі.
  5. Ерекше фобиялар - белгілі бір оқиғаларға, заттарға, құбылыстар мен қараңғылық, жекелеген жәндіктер, жабық кеңістік және су сияқты заттарға патологиялық ақыл-ой реакциялары.
  6. Әлеуметтік фобия - адамдармен өзара әрекеттесу кезінде пайда болатын кейбір оқиғалардан қорқу. Бұл жаңа танысулар, бейтаныс адамдармен сөйлесу, көпшілік орындарда болу, қоғамдық сөйлеу.
  7. Посттравматикалық стресстік психологиялық жарақаттарға реакция ретінде дамиды, бұл тәжірибелі оқиғалардан ғана емес, сонымен бірге физикалық әсер немесе қауіптен туындауы мүмкін.
  8. Мазасыздық-депрессиялық бұзылыс. Бұл нысан өмірдің, апатияның, көңіл-күйдің ауытқуларымен және басқа да депрессиялық көріністермен бірге жалпы наразылықтың болуымен сипатталады, олар дабылдың симптомдары.
  9. Аралас бұзылыста әртүрлі немесе бір мезгілде пайда болуы мүмкін әртүрлі нысандардың белгілері бар, олар кенеттен немесе ынталандыруға жауап ретінде тұрақты немесе кездейсоқ түрде.

Мазасыздық сыртқы қатерлерге, қауіп-қатерлерге немесе таныс емес жағдайларға қалыпты жауап болып табылады. Бірақ алаңдаушылықтың бұзылуы жүйке жүйесінің жұмысындағы бұзылуларға байланысты, атап айтқанда, интернорональды байланыстардың үзілуі, ми бөліктері арасындағы импульстарды берудегі бұзылулар және әртүрлі ми аймақтарының құрылымдық патологиялары (олар сатып алынуы немесе туылуы мүмкін).

Мазасыздықтың нақты себептері белгісіз, бірақ бірнеше жағымсыз факторлар бар:

  • ауыр стресстік немесе жүйелі түрде эмоционалды және психологиялық стрессті,
  • бала кезіндегі немесе саналы кезеңде психологиялық жарақаттар,
  • генетикалық бейімділік (бұзылу мұра болып табылмайды, бірақ жақын туыстары дамып келе жатқан ауытқулардың тәуекелін жоғарылата алады)
  • Сыртқы әсерлерден (жарақаттардан) немесе ішкі (инфекциялар, соққылар, аневризмалар, неоплазмалар) туындаған ми клеткаларына органикалық зақым келтіру,
  • көп мөлшерде алкогольді пайдалану, психикаға әсер ететін есірткі құралдарын және басқа да тәуелділікті пайдалану,
  • эндокриндік, аутоиммунды,
  • қоршаған орта мен қоршаған ортаға жағымсыз әсерлері (ластанған ауаның, тұрақты шудың өсуі, өмір сүрудің нашарлығы немесе еңбек жағдайлары).

Симптоматология

Мазасыздықтың бұзылуы түрлі белгілерге ие болуы мүмкін:

  • алаңдаушылық, жиі негізсіз немесе тривиально,
  • жүйке тітіркенуін жоғарылатады,
  • жоғары деңгейдегі алаңдаушылық
  • ұйқының бұзылуы: жиі ұйқысыздық, түнгі сұмдық, қайталанатын армандар, ұйқысулар,
  • қорқыныш, оның ішінде негізсіз,
  • бұлшықет кернеуі
  • қасірет шабуылдар, тыныс алудың бұзылуы, шабуылдар, шатасулар, қайтыс болу қорқынышы,
  • тәбетінің өзгеруі: оның төмендеуі, қанықтылық және жүйелі пісірудің жетіспеушілігі, дәмнің өзгеруі, тағамның дәмі толық болмауы,
  • мінез-құлық бұзылыстары (қалыпты оқиғаларға жеткіліксіз реакция, көңіл-күйдің ауытқуы, ойланбаған әрекеттер және елдегі әрекеттер)
  • артық терлеу
  • суық аяғы
  • іштің ауырсынуы, жүректің жиырылу әрекеттеріндегі үзілістер (жиі мүмін),
  • диспепсиялық бұзылыстар: диарея, іш қатуымен ауысады, эпигастрлық ауырсыну, белшинг, газдың өсуі,
  • бас айналуы, бас ауруы.

Қауіпті алаңдаушылық деген не? Бұл адамның мінез-құлқына және өміріне әсер етеді, әлемді және қазіргі оқиғаларды қабылдауды өзгертеді. Егер шындық дұрыс қабылданбаған болса, ол қайғылы салдарға әкелуі мүмкін. Мысалы, науқас бөтен адамның қарапайым емін зиян келтіру әрекеті ретінде қарастыруы мүмкін. Нәтижесінде ол дүрбелең жағдайына түсіп, ауыр жарақат алып қалады. Сонымен қатар, алаңдаушылықтың жоғарылауы кәсіби қызметке, жақындарымен қарым-қатынасқа және жеке өміріне кері әсерін тигізеді. Өз-өзіне қол жұмсау туралы ойлар бар, ал егер адам уақытында көмектеспесе, ол өз жоспарын жүзеге асыра алады.

Қалай анықтауға болады?

Мәселені анықтау психолог пен психиатрдың кеңес беруін қамтитын уақытылы және жан-жақты диагнозға мүмкіндік береді. Бірақ бұл бұзылуларды ажырата білу және басқа да психикалық бұзылуларды болдырмау керек. Бұдан басқа, орталық жүйке жүйесінің, ми мен эндокриндік жүйенің жұмысында мүмкін болатын сәтсіздіктерді анықтау үшін кешенді тексеру жүргізу қажет.

Мәселені қалай шешуге болады?

Мазасыздық бұзылуларын емдеу нақты түрге және белгілерге байланысты күрделі және жеке түрде таңдалуы керек. Терапия мынадай бағыттарды қамтуы мүмкін:

  1. Өмір үлгісін өзгерту. Қызмет түрін өзгерту, хобби табу, жаңа дағдыларды меңгеру, жаман әдеттерден бас тарту, диетаны қайта қарау пайдалы болады. Сонымен қатар, тиімді жағдай өзгереді, мысалы, жаңа пәтерге немесе тіпті басқа қалаға көшу.
  2. Айырмашылық. Теріс эмоциялардан арылуға және жағымды әсер алуға мүмкіндік беретін сабақты табу керек.
  3. Релаксация әдістерін меңгеру, тыныс алу әдістері. Олар теріс эмоциялардан алшақтап, жағымсыз симптомдарды жоюға мүмкіндік береді.
  4. Гипноз тиімді, бірақ тәжірибелі, жоғары білікті маман сессияларды өткізуі керек.
  5. Когнитивтік-мінез-құлық терапиясын психотерапевт жеке әзірлейді және пациенттің мінез-құлқын жұмсақ түрде түзетуге және біртіндеп өзгертуге, оқиғаларға және ынталандыруға реакция жасауға көмектеседі.
  6. Топтық психотерапия. Кейде осындай қиындықтарға тап болған адамдармен сөйлесу қиындықтармен күресу үшін сырттан қарауға көмектеседі.
  7. Жақын адамдарға үнемі қолдау көрсету өте маңызды.
  8. Кейбір жағдайларда дәрі-дәрмек терапиясы тағайындалады, атап айтқанда, антидепрессанттар, седативтер, транквилизаторлар, блокаторлар, витаминдер кешені және басқа да препараттар. Емдеу режимі дәрігердің жеке құрастырады.
  9. Қарсыласу - қауіпті жағдайларды жасанды түрде қалыптастыру және оның мінез-құлқы мен эмоцияларын қадағалауды біртіндеп алу, қорқыныштан құтылу.

Енді сіз алаңдаушылықты бұзу үшін не істеу керектігін білесіз, қажет болған жағдайда өзіңізге немесе жақын адамдарыңызға көмектесе аласыз.

Бұл не?

Мазасыздықтың бұзылуы невротикалық жағдай. Бұл пациенттердің өмір сүру жағдайлары, сыртқы келбеті немесе басқа адамдармен қарым-қатынасы туралы тұрақты алаңдаушылықпен сипатталады.

Ішкі ыңғайсыздық пен жағымсыз ойларға байланысты науқастар жиі өздеріне шығып, әлеуметтік шеңберін шектейді және олардың қабілеттерін дамытпайды.

Қазіргі уақытта ауру туралы эмпирикалық және тәжірибелік білім жинақталған және бұзылуды емдеу әдістері (медициналық және психотерапиялық әдістер) белгілі және сыналған.


Неврозды диагностикалау мен емдеуге құзіретті мамандарға психиатрлар мен медициналық психологтар жатады.

Арасындағы сызық норма және патологиясы алаңдаушылық сезімі өте нәзік, өйткені мұндай алаңдаушылық сыртқы жағдайға жауап ретінде пайда болатын табиғи қорғаныс механизмі болып табылады. Сондықтан ауруды өздігінен анықтау немесе емдеуге жол берілмейді, ол невроздық жағдайдың нашарлауына және асқынуына әкелуі мүмкін.

Егер мазасыздықтың бұзылуы күдікті болса, медициналық мекемеге кәсіби көмек көрсету үшін хабарласыңыз.

ICD-10 коды

Ғылыми орталарда бұл невроздың жеке анықтамасы, жіктелуі және медициналық коды бар. (F41) .

Дәрменсіздіктің жеке басының бұзылуы невротикалық бұзылулардың таралуына, қорқыныш пен фобияға, күдіктілікке және кейінгі травматикалық жағдайларға әкеледі.

Ғалымдар үшін патологиялық мазасыздықтың белгілерінің бірі - провинциялық факторға қарсы қорғаныс реакциясының диспропорциясы. тіпті кәдімгі өмір оқиғасы да қатерлі теріс реакцияны, ауру адамдарда эмоциялық бұзылуды және соматикалық шағымды тудыруы мүмкін.

Себептер

Аурудың этиологиясы (шығу тегі) толығымен түсіндірілмеген, сарапшылар бұл факторларға себеп болған:

  • созылмалы жүрек немесе гормональды аурулар, тұрақты қан айналымы бұзылыстары,
  • психобелсенді заттарды немесе олардың кенеттен жойылуын, созылмалы алкоголизмді немесе нашақорлықты,
  • бас жарақаттары және олардың салдары
  • ұзақ стресс жағдайлары
  • меланхолиялық темперамент немесе мазасыздық сипаты,
  • ерте бала кезіндегі психикалық жарақаттар немесе төтенше жағдайларда ересектерде (соғыс, өмір мен өлімнің алдында тұру, жақын адамдарға қамқорлық көрсету немесе оларға қолдау көрсетуді жоғалту)
  • қауіптіліктің жоғары сезімталдығы, олардың асыра пайдаланылуы,
  • невротикалық күйлер (неврастения, депрессия, истерия) немесе психикалық аурулар (шизофрения, паранойия, манья).

Әртүрлі психологиялық мектептерде, адамның ақыл-ойының қызметіне деген негізгі көзқарас тұрғысынан алғанда, алаңдаушылықтың пайда болуы:

1. Психоанализ. Бұл теорияда алаңдаушылықтың бұзылуы пайда болуының және адамның қажеттіліктерінің орындалмауының бұрмалануынан туындайды. Әлеуметтік және ішкі шектеулерге байланысты адамдар үнемі өздерінің тілектерін басудың механизмін қамтиды, олар психикалық реакциялар мен наркотикалық бұзылулардың жеткіліксіздігіне жауап береді.

2. Behaviorism. Бұл ғылыми бағытта сыртқы ынталандыру мен психиканың оған реакциясы арасындағы байланысты бұзудың нәтижесі ретінде жоғары алаңдаушылық байқалады. алаңдаушылық «бос орыннан» пайда болады.

3. Когнитивтік тұжырымдама мазасыздықтың бұзылуын санада бұрмаланған психикалық бейнелерге реакция ретінде анықтайды, қауіпсіз сигналдар науқастың қатерге айналады.

Мазасыздық түрлері

Мазасыздық - жағымсыз оқиғаларды алдын-ала болжау, шындықты әдейі теріс қабылдау және үнемі толқудың көрінісінде көрінетін теріс эмоциялардың кластері.

Вегето-тамыр дистониясының тарихы бар адамдар алаңдаушылық сезімін келесідей көрсетеді:

  • физикалық сезімтал қозғау
  • кеуде аймағындағы ыңғайсыздық,
  • кеудеде түйнектің пайда болуы,
  • тыныс алудың жоғарылауы
  • терлеудің артуы
  • жүрек айнуының пайда болуы
  • аяқ-қолдардың тітіркенуі.

Бүгінгі күні өз-өзіне қол жұмсау мәселесі ерекше орын алған кезде сарапшылар алаңдаушылықтың бірнеше түрін анықтады:

  1. Жалпыланған: жағымсыз оқиғалармен немесе олардың күтулерімен айқын байланыссыз жағымсыз сезімдер өздері пайда болуы мүмкін. Мұндай мемлекет адамға өзінің күнделікті міндеттерін орындауға кедергі келтіреді, ол оны әдеттегі руынан үзіп тастайды.
  2. Әлеуметтік: бұл фобия адамға басқа адамдардың арасында болуына жол бермейді, саудаға баруға, жұмысқа орналасуға немесе университеттен бітіруге мүмкіндік бермейді.
  3. Панис: ол кенеттен туындайды және бір қадамға жол бермейтін кең ауқымды қорқынышпен сипатталады.
  4. Фобия: кез-келген оқиғаға немесе объектіге қатысты туындайтын қорқынышта көрінеді.

Фобиямен байланысты уайымдар әрдайым белгілі бір затпен соқтығысу сәттерінде үнемі кездесетін және әсіресе өткір қорқынышпен жүреді.

Бүлінудің сипаттамалық белгілері:

  • Адамның қорқыныш тақырыбымен кездесуі мүмкін жағдайларды болдырмау,
  • қиындықты шоғырландыру
  • обсессивті қорқыныш, олардың иррационалдығы,
  • Қорқыныш сюжеті адаммен айқын көрінеді
  • Фобия ағымы әрқашан қыңыр әрі қарқынды,
  • адамның жеке фобиясына сыни көзқарасы.

Паниспалар немесе дүрбелең шабуылдар - бұл тек қана психикалық, сонымен қатар физикалық деңгейде дамып келе жатқан шұғыл шабуылда көрінетін жағдай. Көбінесе, бұл жағдай дистониясы бар адамдарда, әсіресе түнде болады.

Бұл тәжірибе алдында мынадай белгілер пайда болады:

  • ешбір жерден келмейтін жарқын қорқыныш
  • жүрек соғу жылдамдығын арттырады
  • тыныс алу қиын
  • терлеу
  • жүрегіндегі ауырсыну.

Панис оқиғаларға байланысты болмай, орын алған, жағдай адамға қауіп төндіргенде, сондай-ақ химиялық заттардың әсерінен туындайтын шартты жағдайды тудыруы мүмкін.

Obsessive Manic Disorders

Адамның қалыпты өмір сүруіне мүмкіндік бермейтін обсессивті мемлекеттің сезімін остеивтік маникологиялық бұзылулар деп атайды. Мұндай невроздар, көптеген сарапшылардың ортақ бұзылуы, келесі белгілерге ие:

  • психикалық үдерістер тез қарқынмен жүреді,
  • адамның көңіл-күйі көтеріледі,
  • қозғалтқыш белсенділігі артады,
  • Мимикри мен сөйлеу өте жанданған, жігерлі және белсенді болады.

Басқа адамдар үшін мұндай адамдар қажетсіз комплекстердің болмауы сияқты, адамдармен қарым-қатынаста бола алады.Шындығында, осындай жағдай депрессияға айналуы мүмкін, алаңдаушылықтың бұзылуы деп саналады, ал мұндай обсессивті жағдайдан құтылу оңай емес.

Посттравматикалық стресстің фонында бұзылулар

Травматикалық факторлардың әсерімен адамдар жүйке жүйесінің бірқатар белгілері бар бұзылуларды дамыта алады. Нейроз осы түрдегі адамның психикалық немесе физикалық жарақатына әкелген белгілі бір жағдайдың әсерінен орын алады. Бұл бір кездері тәжірибелі зорлық-зомбылық, қорлау, нерв немесе физикалық сипаттың асықпауы, эмпатия және басқалар болуы мүмкін.

Мұндай реакция дененің травматикалық жағдайға реакциясы болып табылады. Ол сипатталады:

  • алаңдаушылық тудырады (әсіресе жарақат оқиғасының естеліктері аясында)
  • ұйқының бұзылуы кошмармен
  • жағдайды қайталаудан қорыққандықтан, адамның сыртқа шығуына, адамдармен кездесуге жол бермеуіне жол бермейді
  • Жүрек-тамыр және асқорыту жүйелеріндегі мәселелер.

Жалпыланған мазасыздық бұзылулары

Мұндай түрдегі мазасыздық бұзылуларда көрінеді, ол ешқандай жағымсыз өмірлік сәттермен байланысты емес.

Жалпыланған бұзылыстың белгілері:

  • нервоздық
  • мазасыздық
  • терлеу
  • айналуы
  • кернеу
  • жағымсыз тосқауылдардың болуы.

Мұндай бұзылыс бірнеше апта немесе бірнеше ай бойы сақталуы мүмкін. Көбінесе бұл бұзылыс депрессия, дүрбелең шабуылдары және невроздар бар адамдарда кездеседі. Бұл бұзылуға психиатр дәрігері қарайды.

Мазасыздықтың бұзылуына не себеп болады?

IRR бар адамдар жиі кездесетін алаңдаушылық, мұндай алғышарттарға жауап ретінде пайда болады:

  1. Адам өмірінде көп нәрсе (емтихан, үйлену, жалдау, босану) дегенді білдіреді.
  2. Мазасыздықты босатуға және босатуға мүмкіндік бермейтін іс-әрекет туралы кінәні болуы.
  3. Басқа адамдарға жағымсыз сезім (жек көру, қызғаныш, ашу-ыза).
  4. Эндокриндік жүйенің және орталық жүйке жүйесінің қалыпты жұмысындағы бұзылулар (мысалы, IRR немесе невроздар).
  5. Психиатриялық бұзылулар.
  6. Күнделікті проблемалардың болуы, олар адамның тынығуына мүмкіндік бермей, әрбір жағдайды немесе нәтижені алаңдатуға мәжбүр етеді.

Мазасыздықтың бұзылуы

Психотерапевт мамандары алаңдаушылықты сезінеді, алаңдаушылықты бұзудың ең танымал емі, гипноз психотерапияның ең тиімді әдісі болып саналады. Ең бастысы, бұл медициналық процедураны адамның гипнозға ұшырауы арқылы мінез-құлықтың жаңа үлгісін енгізуге, алаңдаушылықты, алаңдаушылықты азайтуға және қайталану ықтималдығын төмендетуге қабілетті білікті маман жүзеге асыруы керек.

Мазасыздық белгілерін жеңілдету үшін мұндай препараттарды тағайындаңыз:

Дистониямен қиындаған алаңдаушылықты сезінген адам өзіне көмектеседі, егер ол осы әдістерді қолданса:

  1. Ол алаңдаушылықты тудырады және оны күнделікті өмірден алып тастайды.
  2. Спортпен тұрақты негізде айналысуды бастаңыз.
  3. Ұйқы мен еңбекке сай келеді.
  4. Қазіргі мақсаттар мен мақсаттарға ауысу арқылы қиялдың ұшуын баяулатуды үйреніңіз.
  5. Темекіні тастап, тұтынылатын алкоголь мөлшерін азайтыңыз.
  6. Релаксация техникасын үйренесіз бе?

Мазасыздықпен күресу кезінде келесі компоненттерден шөп өсімдіктерін пайдалануға болады:

Сонымен қатар, вегетативтік-тамырлық дистониямен массаж эффектілері көбінесе жиі пайдаланылады, бұл үлкен алаңдаушылық тудырады.

Адам өзін алаңдатушылықтың себептерін мұқият талдай отырып, оның пайда болуына жол бермейді. Мазасыздықтың бұзылуын жеңе алмаған жағдайда, ол тиісті терапияны тағайындау үшін дереу мамандарға жүгіну керек.

Мазасыздықтың бұзылуы дегеніміз не?

Мазасыздық біздің өміріміздің ажырамас бөлігі болып табылады. Уақыт өте келе, бәріміз дерлік оны көреміз. Дәрменсіздік әдетте күнделікті өмірдегі кернеулерге уақытша ситуациялық реакция ретінде пайда болады. Мазасыздықтың бұзылуының болуы, алаңдаушылық соншалықты күшті болған жағдайларда, адамның қалыпты өмірге және қызметке қабілетсіздігінен айыратын жағдайларды болжай аламыз.

Мазасыздықтың бұзылуы жеке симптоматикамен ерекшеленетін жеке ауру. Ең көп таралған екі алаңдаушылық көңіл-күй көңіл-күйімен және жалпыланған үрейлі бұзылумен бейімделген бұзылыс болып табылады. Адаптивті бұзылыста шамадан тыс уайым немесе басқа эмоционалдық реакциялар белгілі бір стресстік жағдайға бейімделу қиындықтарымен бірге дамиды. Жалпыланған мазасыздық бұзылыстарында шамадан тыс уайым тұрақты түрде сақталады және көптеген өмірлік жағдайларға бағытталады. Мазасыздықтың бұзылулары бар адамдарға тым көп алаңдаушылық, шиеленіс және қорқыныш «нервтік асқазан», тыныс алудың қысқаруы және жылдам жүрек соғысы сияқты физикалық аурулармен қоса жүруі мүмкін. Көптеген адамдар, сондай-ақ алаңдаушылықтың бұзылуы депрессиялық бұзылулары бар.

Мазасыздықтың себептері / себептері:

Мазасыздықтың бұзылу себептерін түсіндіретін көптеген психологиялық және биологиялық теория бар.

Психологиялық теория. Психоаналитикалық теория алаңдаушылықты қолайсыз, тыйым салынған мұқтаждықтың немесе импульстің (агрессивті немесе жыныстық) пайда болуының сигналы ретінде қарастырады. Мазасыздықтың симптомдары қолайсыз қажеттілікке толық емес тежеу ​​(«жиналуы») ретінде қарастырылады.

Безопасность ұғымдарынан, алаңдаушылық және, атап айтқанда, фобиялар бастапқыда ауыр немесе қорқынышты ынталандыруларға шартты рефлексиялық реакция ретінде пайда болады. Болашақта ынталандырушы реакция ынталандырусыз пайда болуы мүмкін.
Кейінірек пайда болған когнитивтік психология алаңдаушылық белгілерінің басталуына дейін болатын қате және бұрмаланған ақыл-ой көріністеріне баса назар аударады. Мысалы, дүрбелең бұзылуы бар науқас қалыпты дене сезімдеріне (мысалы, жұмсақ бас айналу немесе шу көтеру) шамадан тыс әсер етуі мүмкін, бұл қорқыныш пен алаңдаушылықты жоғарлатуға алып келуі мүмкін.

Биологиялық теория биологиялық бұзылулардың салдары ретінде, атап айтқанда, нейротрансмиттерді өндірудің айтарлықтай артуымен байланыстыратын мазасыздық бұзылуларын қарастырыңыз.

Мазасыздықтың көптеген белгілері үшін, бәлкім, деп аталатын. көк дөңес миға орналастырылған. Бұл аймақты электрлік ынталандыру елеулі қорқыныш пен алаңдаушылық тудырады. Көк түстің белсенділігін арттыратын йогимбин сияқты дәрі-дәрмектер қорқынышты арттырады, және оның белсенділігін төмендететін препараттар (бензодиазепиндер, клонидин және пропранолол) анти-мазасыздыққа ие.

Көптеген диспансерлердің бұзылуы бар науқастар ауадағы көміртегі диоксидінің айтарлықтай өсуіне өте сезімтал.

Дәстүрлі ішкі таксономия бойынша, қорқыныш бұзылулары невроздық (функционалдық) бұзылулар (невроздар) тобына жатады, яғни. психогенді түрде туындаған аурудың күйлеріне, әртүрлі клиникалық көріністердің жартылай және тиімділігімен, ауру туралы хабардар болуымен және жеке адамның өзіндік санасында өзгерістердің жоқтығымен сипатталады.

Мазасыздық бұзылысының белгілері:

ICD-10-ға сәйкес, алаңдаушылықтың бұзылуы:
Мазасыздық және фобтық бұзылулар (деп аталатын басқа да алаңдаушылықтың бұзылуы):
- дүрбелеңді бұзу,
- жалпыланған мазасыздықтың бұзылуы,
- аралас мазасыздық-депрессиялық бұзылыс,
- Обсессивті компульсиялық бұзылулар,
- қатты стресске реакция.

Ауыр-фобтық бейімделу бұзылыстары:
- посттравматикалық стресс бұзылуы,
- дүрбелеңді бұзу,
- Обсессивті компульсивті бұзылу.

Панистің бұзылуы. Дүрбелеңді бұзудың негізгі белгілері қайталанатын дүрбелең болып табылады. ауыру, бас айналу, тұншығып қалу, кеудедегі ауырсыну, жер асты дүмпуі, терлеу және өлімнен қорқу немесе ақылсыздық секілді белгілермен байланысты кенеттен қорқыныш пен ыңғайсыздық. Әдетте бұл шабуылдар 5-тен 20 минутқа дейін созылады. Жиі науқастарда жүрекке шабуыл жасалатынын дұрыс деп санайды.
Көптеген осындай шабуылдардан аман қалған көптеген адамдар кинотеатрда, көпірде немесе адамдармен толтырылған лифттің ортасында туннельде құтқара алмайтын немесе қайда көмек ала алмайтын жерде болуы мүмкін келесі қорқыныштан басталады. Олар осы жағдайлардың барлығынан аулақ бола бастайды және мұндай жерлерді үлкен қашықтықта айналып өтіп, кейде өз үйіне қайда баруын шектейді немесе сенім артпайтын басшылықсыз қалдырудан бас тартады. Бұл құбылыс «агорафобия» деп аталады, ол грек тілінде «нарықтық алаңдарды қорқыныш» дегенді білдіреді.

Кейбір науқастар өздігінен дүрбелең тудырудан босатылады, басқалары алғашқы шабуылдан кейін көптеген жылдар бойы, қайталануларға ұшырайды, ақырында, көптеген жылдар бойы диван картоптары болып келеді.

Негізгі ерекшелігі жалпыланған үрейлі бұзылу (ICD-10 үшін F41.1) - кез-келген ерекше экологиялық жағдайлармен шектелмей жалпыланған және тұрақты болып табылатын дабыл болып табылады және тіпті осы жағдайларда (яғни «тұрақты емес») анық артықшылықпен пайда болмайды.

Мазасыздықтың алғашқы симптомдарын диагностикалау үшін науқаста кемінде бірнеше апта бойы болуы керек. Көбінесе бұл жағдайда:
1. Қорқыныш (болашақ сәтсіздіктер туралы алаңдаушылық, толқу сезімі, концентрацияға қиындықтар және т.б.),
2. Қозғалтқыштың кернеуі (тыныштық, кернеу басуы, тебірену, босаңсуы мүмкін емес)
3. Өсімдіктің гиперактивтілігі (терлеу, тахикардия немесе тахипне, эпигастрлық ыңғайсыздық, айналуы, құрғақ аузы және т.б.).

Санат F41.2 (Аралас мазасыздық және депрессиялық бұзылу) пациенттің екі алаңдаушылық пен депрессия белгілері болған жағдайларда пайдаланылады, бірақ олардың біреуі диагнозды анықтайтын жеке айқын басымдыққа ие немесе айқын көрінеді.

Көру оңай болғандықтан, осы жағдайлардың диагностикалық критерийлері, мысалы, панорамалық бұзылулардан әлдеқайда айқын, және оны алып тастау принципіне негізделген. Жалпыланған мазасыздық бұзылуларының белгілері орташа немесе төмен қарқындылықтың диффузиялық, жалпыланған және диффузиялық үрдістерінің ерекшеліктерін қамтиды, бұл уақыттың анық емес белгісіздігімен ерекшеленеді. Бұл үрейдің бұзылуынан негізгі айырмашылығы, онда шамадан тыс қарқындылықтың алаңдаушылығының пароксизмдері бар.

Мазасыздықтың бұл нұсқасы «еркін өзгермелі сигнал» деп аталады, ішкі шиеленіс жағдайында көрінетін белгісіз мазасыздық, бақытсыздық пен қауіп-қатердің алдын-ала ескертулері, олар көбінесе нақты жанжалдар мен қайғылы жағдайлардан туындайды. Сонымен бірге, пациенттің жеке координаттары жүйесінде мұндай жағдайлар үлкен проблемаларға ұласады және шешілмейтін болып көрінеді. Көбіне дабыл күшейіп, агрессиялық күшейіп кетеді. Тұрақты ішкі стресті үнемі жаншылып, күресуге және қашуға дайын вегето-эндокриндік жүйенің жұмысында үзілістерге әкеледі, бұл, өз кезегінде, (ішкі шеңбердің принципі бойынша) ішкі стресс жағдайын арттырады. Тірек-қимыл аппаратына да қатысты - бұлшықет шиеленісі бірте-бірте күшейіп, сілеус рефлекстерінің жоғарылауы, бұл шаршау мен миальия сезімінің негізінде жатыр.

Көптеген зерттеушілердің пікірінше, жалпыланған мазасыздық бұзылуы бір диагностикалық категорияны білдірмейді, бірақ әртүрлі диагноздармен кездесетін ерекше мазасыздық құбылысын көрсетеді. Осылайша, кейбір феноменологические көріністерінде, ол алаңдаушылық туғызады алаңдаушылығына үміт дүрбелең. Сонымен қатар, соңғысынан айырмашылығы, қорқынышты реакциялар вегетациялық көріністердің, аурудың бұрынғы және бірте-бірте басталуының және неғұрлым қолайлы болжамның аз қатысуымен сипатталады. Сонымен қатар, алаңдаушылықты белгілер тоникалы және клоникалық емес, дүрбелеңде, кейіпкерде. Сонымен қатар, дүрбелең бұзылулары бар кейбір науқастар жалпыланған үрейлі бұзылуларды және керісінше дамуы мүмкін екендігін ескеру қажет.

Әлеуметтік фобия - Бұл басқа адамдар алдында қорлауды немесе уайымдауды бастан өткерген қорқыныш, пациенттің көпшілік алдында сөз сөйлеу, адамдардың қатысуымен нәрсе жазу, мейрамханаларда тамақтану, қоғамдық дәретханаларды пайдалану сияқты жағдайларды болдырмауға мәжбүр етеді. Егер жағдайдың кез-келген түрінен қорқу әдеттегі өмір сүру шектеулерімен байланысты болса, онда көптеген қорқыныштар жиі агорафобияға және қатаң шектеуге әкеледі.

Қарапайым фобия - Бұл жыланның, қанның, лифттардың, ұшақтың ұшуының, биіктердің, иттердің қорқынышы сияқты белгілі бір объект пен жағдайдың тұрақты қорқынышы. Қорқыныш - бұл объектінің өзі емес, онымен кездесу немесе белгілі бір жағдайға шығу салдары. Мұндай нысанмен немесе жағдаймен кездескенде, қарқынды алаңдаушылық белгілері пайда болады - қасіретін, үрейленуді, терлеуді, шапқыншылықты.

Obsessive compulsive disorder көбінесе ұштастыра отырып, одақтастықты қамтиды. Obsessions (obsessions) тұрақты және дәйекті болып табылады идеялар, ойлар немесе импульс, олар ретінде қабылданады беспокоящим және жағымсыз, мысалы, всепоглевая ой, кісі өлтіру немесе секс. Адам бұл одақтастардың ішінен шыққанын біледі (сырттан көрінетін галлюцинациядан айырмашылығы бар) және оларды елемеуге немесе бас тартуға тырыспайды. Мінез-құлық психологиялық ыңғайсыздықты бейтараптандыру немесе алдын алу үшін одақтастарға реакция ретінде пайда болатын қайталанатын, мақсатты және қасақана мінез-құлық. Мұндай мінез-құлықтың әрдайым ақылға сыймайтын және шектен тыс екенін атап өткен жөн.

Обсессивтік-компульсиялық бұзылыстың ең көп кездесетін түрлерінің бірі ластану және ластану туралы ойлармен байланысты, остеивтикалық жууға және «ластаушы» заттарды болдырмауға әкеледі. Бұл аурудың зардабын жууға және күніне бірнеше сағат бойы душқа салуға болады. Тағы бір түрі - бұл патологиялық есеп және одақтастығы тексеру, мысалы, газдың өшірілуіне немесе сол көшеге қайтып оралғанына ешкім ұшырамағанына көз жеткізу үшін бірнеше тексерулер. Міндетті мінез-құлық ішу, тамақтану, құмар ойындар немесе сексуалдылықты жоғарылатудан ерекшеленеді, бұл дұрыс компульсиялар науқастың өзіне жағымсыз.

Травматикалық стресстен кейін - ауыр соққылар немесе соғыс сияқты физикалық жарақаттар туындаған психологиялық аурулар, концентрациялық лагерьде болу, зорлық-зомбылық, зорлау немесе көлік оқиғасы. Ерекше белгілері жарақаттануды, ақыл-ойдың күшті әсерін және экситабельдікті жоғарылатады. Жарақаттанудың қайталануы - үнемі қайталанатын естеліктер мен түнгі мылжаулар. Психикалық тұрақсыздық әлеуметтік белсенділікті болдырмау, күнделікті әрекеттерге деген қызығушылық жоғалту және эмоцияларды сезіну қабілетінің төмендеуі арқылы көрінеді. Шамадан тыс ұйқысыз ұйқыға ұшыраған қиындыққа, түнгі сұмдыққа және қорқынышқа алып келеді.

Посттравматикалық стресстен туындаған бұзылулар кезінде үш кезеңді ажыратуға болады. Біріншісі - төтенше жағдайға толы алаңдаушылық пен толығымен шоғырланудың көрінісі. Бір айдан кейін, дәрменсіздіктің сезімі, эмоционалдылық пен түнгі сезім пайда болуы мүмкін. Үшінші кезеңде деморализация және уайым.

Адамдардың алаңдаушылығын жоғалтқан адамдар олардың кемшіліктеріне тым алаңдап, басқалармен қарым-қатынастарын олардан бас тартпайтынына сенімді болған жағдайда ғана жасайды.

Зақымдану және бас тарту соншалықты ауыр, өйткені бұл адамдар тәуекелді алып, адамдармен байланыста болудың орнына жалғыздылықты таңдайды.
- сынға немесе бас тартуға қатысты сезімталдық.
- қоғамнан өзін-өзі оқшаулау.
- Әлеуметтік жағдайларда әлеуметтік күйзелістің шеткі дәрежесі, дегенмен тығыз қарым-қатынасқа күшті ықылас бар.
- тұлғааралық қатынастарды болдырмау.
- Физикалық байланыстарды ұнатпау.
- Нашар сезіну.
- өте төмен өзін-өзі бағалау.
Өздігінен нашарлау.
- Басқа адамдарға сенімсіздік.
- Өте сыпайылық / уайым.
- Сүйікті қарым-қатынастан аулақ болу.
- Оңай ыңғайсыздық / уайым.
- Басқа адамдармен қарым-қатынаста өз проблемаларын өздігінен сынға алу.
- кәсіби қызметтегі мәселелер.
- Жалғыз сезінеді.
- Басқа адамдарға қатысты «екінші деңгей» сезімі.
- Психикалық немесе химиялық тәуелділік.

Мазасыздықты емдеу:

Мазасыздықтың бұзылуы тиімді емделуі мүмкін рациональным убеждением, лекарствами или тем и другим. Қолдау психотерапиясы адамға мазасыздықтың бұзылуын тудыратын психологиялық факторларды түсінуге көмектеседі, сондай-ақ оларды бірте-бірте шешуге үйретеді. Мазасыздық көріністері кейде релаксация, биофрекция және медитация арқылы азаяды. Кейбір науқастарға осындай ауыр құбылыстардан құтылудың артықшылығы, бұлшықет кернеуі немесе ұйықтап қалу қабілетсіздігі сияқты бірнеше есірткі түрлері бар. Дәрігердің нұсқауларын орындаған жағдайда, осы дәрі-дәрмектерді қабылдау қауіпсіз және тиімді. Бұл жағдайда дабылды арттыруға болатын алкоголь, кофеин және темекі шегуден аулақ болу керек. Егер сіз алаңдаушылықты бұзғаны үшін дәрі қабылдасаңыз, алкогольді ішуді немесе басқа дәрі-дәрмектерді қабылдауды бастамас бұрын алдымен дәрігеріңізбен хабарласыңыз. Барлық әдістер мен емдеу режимдері барлық емделушілерге бірдей қолайлы емес. Сіз және сіздің дәрігеріңіз емдеудің қандай тіркесімін сіз үшін жақсы деп шешуі керек.

Емдеу қажеттілігі туралы шешім қабылдай отырып, көбінесе алаңдаушылықтың бұзылуы өздігінен жойылмайды, бірақ ішкі органдардың созылмалы ауруларына, депрессияға немесе қатты жалпыланған пішінге ие болады. Пептикалық жара, гипертониялық ауру, тітіркенген ішек синдромы және көптеген басқа аурулар көбінесе ескерілмеген үрейлі бұзылулардың нәтижесі болып табылады.

Мазасыздықтың бұзылуын емдеудің негізі - психотерапия. Бұл сізге мазасыздық бұзылуының дамуының нақты себебін анықтауға, адамдарға өз мемлекетін қалай демалуға және басқаруға үйретуге мүмкіндік береді. Арнайы тәсілдер әсер ететін факторлардың сезімталдығын төмендетуі мүмкін. Емдеудің тиімділігі негізінен пациенттің жағдайды түзету және терапия басталғанға дейін симптомдардың басталуынан өткен уақытқа байланысты.

Мазасыздықтың бұзылуларын емдеу антидепрессанттарды, транквилизаторларды, блокаторларды пайдалануды қамтиды.

Беттегі блокаторлар вегетативті белгілерді жеңілдету үшін қолданылады (жүрек соғысы, жоғары қан қысымы).

Транквилизаторлар алаңдаушылықтың, қорқыныштың ауырлық дәрежесін азайтады, ұйқыны қалыпқа келтіреді, бұлшықет кернеуін жеңілдетеді. Транквилизаторлардың минусы тәуелділікті, тәуелділікті және шығарылу синдромын тудыру мүмкіндігі болып табылады, сондықтан олар қатаң көрсеткіштермен және қысқа жолмен тағайындалады. Транквилизаторлармен емдеу кезінде алкогольді ішуге тыйым салынады - дем алу тоқтауы мүмкін. Назар аударыңыз, жұмысқа транквилизаторлар назар аудару керек, бұл назар аударуды және шоғырлануды талап етеді: жүргізушілер, диспетчерлер және т.б.

Көп жағдайда мазасыздықтың бұзылуын емдеуде артықшылық беріледі антидепрессанттар, олар ұзақ курсты тағайындауы мүмкін, өйткені олар әдеттен тыс және тәуелді емес.

Дәрі-дәрмектің ерекшелігі - олардың әсер ету тетігімен байланысты әсердің біртіндеп дамуы (бірнеше күн, тіпті апталар). Емдеуде маңызды нәтиже - бұл алаңдаушылықты азайту. Сонымен қатар, антидепрессанттар ауырсыну сезімталдығын шектейді (созылмалы ауырсыну синдромында қолданылатын), автономды бұзылуларды жоюға ықпал етеді.

Мазасыздық және фобтық бұзылулар

Психологиялық факторлардың және сыртқы себептердің тіркесімінен туындайтын бұзылулар тобы қорқатын-фобтық бұзылулар деп аталады. Олар стресстік тітіркендіргіштерге, отбасылық қиындықтарға, туыстарының жоғалуына, үміттің бұзылуына, жұмысқа байланысты проблемаларға, бұрын жасалған қылмысты жазалауды, өмірі мен денсаулығына қауіп төндіруі нәтижесінде пайда болады. Тітіркендіргіш - өте күшті әсер ету (өткір психикалық жарақат) немесе бірнеше әлсіз әрекет (созылмалы психикалық жарақат). Травматикалық мидың жарақаттары, әртүрлі инфекциялар, интоксикация, ішек аурулары және эндокриндік бездердің аурулары, ұйқының ұзаққа созылуы, ұзақ жұмыс істеу, диетадағы бұзылыс, ұзақ эмоционалдық стресс - психогендік аурулардың пайда болуына ықпал ететін факторлар.

Фобтық невротикалық бұзылулардың негізгі көріністері агорафобия, дүрбелең шабуылдары және гипохондриялық фобиялар болып табылады.

Дүрбелең шабуылдары қорқыныш сезімі мен өлімге жақындау сезімі сияқты көрінуі мүмкін. Оларға жеделдетілген жүрек соғысы, ауаның жетіспеуі, терлеу, жүрек айнуы, айналуы сияқты вегетативтік симптомдар жүреді. Панақ шабуылдары бірнеше минутқа дейін созылуы мүмкін. Мұндай шабуылдар кезінде пациенттер көбінесе олардың мінез-құлқын бақылаудан айырылып қалудан қорқады немесе олардың ақыл-ойын жоғалтудан қорқады. Жалпы алғанда, дүрбелең шабуылдары өздігінен пайда болады, бірақ олардың пайда болуы кейде ауа райының күрт өзгеруі, стресс, ұйқының жоқтығы, физикалық артықшылықтар, артық жыныстық қатынас, алкогольді ішімдікке әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, кейбір соматикалық аурулар алғашқы шабуылдарды тудыруы мүмкін. Мұндай ауруларға мыналар жатады: гастрит, остеохондроз, панкреатит, жүрек-тамыр жүйесі аурулары, Қалқанша безінің аурулары.

Мазасыздықтың жеке басының бұзылуларының психотерапиясы алаңдаушылықты жоюға және дұрыс емес мінез-құлықты түзеуге бағытталған. Терапия барысында пациенттерге релаксация негіздері оқытылады. Жеке немесе топтық психотерапия, мазасыздықтың бұзылуынан зардап шегетін адамдарды емдеу үшін пайдаланылуы мүмкін. Егер ауру тарихын фобиялар басым болса, онда пациенттер осындай пациенттердің психологиялық жағдайын жақсарту үшін психо-эмоционалды емдеуге қажет. Ал фобияларды жою үшін мінез-құлық психотерапиясы мен гипнозды пайдалануға мүмкіндік береді. Ол сондай-ақ науқастың аурудың мәнін түсіндіретін остеивтік қорқыныш пен ұтымды психотерапияны емдеуде қолданылуы мүмкін, пациенттің аурудың симптомдарын дұрыс түсінуді дамытады.

Аралас мазасыздық және депрессиялық бұзылу

Аурулардың халықаралық жіктелуіне сәйкес, алаңдаушылық жағдайлары аралас алаңдаушылық-депрессиялық бұзылулар, жалпыланған және үрейлі дүрбелеңдік бұзылулары, остеивті-компульсиялық бұзылулар және ауыр стресске реакциялар, бейімделу бұзылыстары кіретін, алаңдаушылық-фобтық бұзылуларға және басқа да алаңдаушылыққа бөлінеді Өзін-өзі травматикалық стресті бұзу.

Аралас мазасыздық-депрессиялық синдромның диагнозы науқастың алаңдаушылық пен депрессияға қатысты шамамен бірдей ауырлық симптомдары болған жағдайларда мүмкін. Басқаша айтқанда, алаңдаушылық пен оның өсімдік белгілерімен қатар, көңіл-күйдің төмендеуі, бұрынғы мүдделердің жоғалуы, ақыл-ой белсенділігінің төмендеуі, қозғалтқыштың артта қалуы және өзін-өзі жоғалтуы байқалады. Алайда, науқастың жағдайын кез келген стресстік оқиғаға немесе стресстік жағдайларға тікелей жатқызуға болмайды.

Аралас мазасыздық-депрессиялық синдромға арналған критерийлер уақытша немесе тұрақты дисфорикалық көңіл-күйді қамтиды, ол кем дегенде бір айда 4 немесе одан көп белгілермен байқалады. Мұндай симптомдардың арасында: ойлауды, ұйқының бұзылуын, шаршауды немесе шаршауды, жасырындықты, шатастықты, алаңдаушылықты, үмітсіздікті, жоғары сезімталдықты, кемсітілген өзін-өзі бағалауды немесе құнсыздануды сезінуді қиындату қиындықтары бар. Сондай-ақ аталған симптомдар кәсіптік салада, әлеуметтік немесе басқа маңызды бағыттардағы өмірлік белсенділіктің бұзылуына әкелуі немесе клиникалық жағынан қиындық туғызуы керек. Жоғарыда көрсетілген барлық белгілер есірткі қабылдаудан туындамайды.

Мазасыздық бұзылуларын емдеу

Мазасыздықтың бұзылуының психотерапиясы және препараттарды емдеудің негізгі әдісі болып табылады. Қиындықты емдеуде когнитивтік-мінез-құлық терапиясын қолдану сізге алаңдаушылықты тудыратын ойлау мен логикалық көзқарастардың теріс үлгілерін анықтауға және жоюға мүмкіндік береді. Әдеттегідей, алаңдаушылықты емдеу үшін әдетте бес-жиырма тәуліктік сеанстар қолданылады.

Дезенциализация және қарсыласу терапия үшін де қолданылады. Емдеу кезінде науқас терапевт басқаратын қауіпті емес ортада өз қорқыныштарына тап болады. Қиындықтың пайда болуына түрткі болатын жағдайдағы қайталану арқылы, қиял немесе шындық арқылы, пациент бақылауды көбірек сезінеді. Біртіндеп алаңдаушылықты азайта отырып, қорқынышқа төтеп беріңіз.

Гипноз - бұл мазасыздықтың бұзылуын емдеуде қолданылатын сенімді және тез механизм. Жеке тұлға терең физикалық және психикалық релаксация кезінде, терапевт науқасқа өз қорқыныштарына тап болуына көмектесу үшін түрлі терапевтік әдістерді қолданады.

Бұл патологияны емдеуде қосымша әдіс - бұл йогадан алынған жаттығуларға негізделген физикалық оңалту. Зерттеулер аптасына 3-5 рет жаттығулардың отыз минуттық арнайы жаттығуларын орындағаннан кейін алаңдаушылықты төмендету тиімділігін көрсетті.

Мазасыздықты емдеу кезінде антидепрессанттарды, бета-блокаторларды және транквилизаторларды қоса, әр түрлі препараттар қолданылады. Кез-келген дәрі-дәрмек емдеу оның тиімділігін тек психотерапия сессияларымен үйлесімде көрсетеді.

Бетта-адренергиялық блокаторлар өсімдік белгілерін жеңілдету үшін қолданылады. Тыныштандырғыштар алаңдаушылықтың, қорқыныштың ауырлық дәрежесін төмендетеді, бұлшықет кернеуін жеңілдетеді, ұйқыны қалыпқа келтіреді. Транквилизаторлардың болмауы - бұл тәуелділікті тудыру қабілеті, оның арқасында науқаста тәуелділік бар, бұл тәуелділіктің салдары синдромды алып тастайды. Сондықтан оларды тек қана маңызды себептермен және ұзаққа созылмайтын жолмен тағайындау керек.

Антидепрессанттар - бұл патологиялық өзгерген депрессиялық көңіл-күйді қалыпқа келтіретін және депрессиядан туындаған соматометативті, когнитивті және моторлық көріністердің төмендеуіне ықпал ететін дәрілік заттар. Сонымен қатар, көптеген антидепрессанттарда да антидепрессант әсері бар.

Балалардың мазасыздық бұзылулары когнитивтік-мінез-құлық терапиясының, дәрі-дәрмектердің немесе олардың комбинациясының көмегімен емделеді. Психиатрлар арасында мінез-құлық терапиясы балаларды емдеуде үлкен әсер ететіндігі туралы кең таралған пікір бар. Оның әдістері негізсіз қорқынышты жағдайларды модельдеуге негізделген, ол ойдан шығарылған ойларды тудырады және қажетсіз реакциялардың алдын алу үшін бірқатар шараларды қолданады. Дәрі-дәрмектерді қолдану қысқа және аз оң нәтиже береді.

Дәрігерлердің басым бөлігі рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді қажет етпейді. Әдетте мазасыздану бұзылысы бар адам терапевтпен және оның сенімділігімен әңгімелесу керек. Сөйлесу уақыт өте келе болмауы керек. Пациент терапевттың назарын толығымен қабылдайды деп ойлайды, ол онымен түсінікті және жанашырлық танытады. Терапевт алаңдаушылықпен байланысты кез келген соматикалық симптомдардың нақты түсіндірілуін қамтамасыз етеді. Ауруға байланысты кез-келген әлеуметтік проблемамен жеке адамға көмектесу керек. Осылайша, белгісіздік тек қана алаңдаушылықты арттырады, ал емдеу жоспары оны азайтуға көмектеседі.

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com