Әйелдерге арналған кеңестер

Неліктен мандала қажет?

Pin
Send
Share
Send
Send


Әр түрлі елдердің халықтарының мәдениетіндегі бұл қасиетті символ, адамға қалағанға жақындауға көмектеседі. Мандаланы бояу немесе тоқу медитация болып табылады, сондықтан ол адамның бақытты, сүйіспеншілікке, ақша-нағыз игілікке және басқаларға оң көзқараспен түзетеді. Сурет жазықтықта екі өлшемді бейнені немесе үш өлшемді рельефті бейнелейді. Сиқырлы шеңбер доғалданған ұнтақтардың көмегімен, құмыраға боялған, тоқу жіптерін қолданып, матаға тігіліп тас немесе ағаштан кесілген.

Мандала дегеніміз не?

Бұл қасиетті символдардың бірі, яғни геометриялық үлгі. Сөзбе-сөз аударылған кезде «мандала» сөзі «шеңбер» немесе «шеңбер» дегенді білдіреді. Символы шеңберге жазылған квадраттың нысаны бар және түрлі сәндік элементтер мен үлгілермен безендірілген. Әрбір фигура және ою-өрнектер симметриялы түрде ұйымдастырылады. Суретті жасау кезінде адам медитация практикасымен салыстыруға болатын мемлекетке айналады, бейнесі жасаушының оң энергиясын жинақтайды. Бұл көптеген буддистер мен индус храмдарының мұндай символизммен безендірілгенін түсіндіреді.

«Мандала» сөзі алғаш рет «ғарыш», «шеңбер», «тұтастық» мағынасында «Ригведа» сөзінде кездеседі. Буддисттердің пайымдауынша, алғашқы рәміздік бейнесі 8 ғасырда Важрайя Падмасамбхаваның негізін қалаушы болған. Ол бұл құдайға шақырылған бұл салттық геометриялық пәннің көмегімен. Падамасамбха мандаланы құрды және 7 күн бойы үздіксіз дұға етті, одан кейін құдай құлдырап, қасиетті шеңбердің ортасына түсті.

Шығыста символы өте қасиетті: буддист және үнділік ізбасарлары. Монахтардың бейнесі тек қана фигуралар мен әдет-ғұрыптарды емес, ғаламның құрылымдарын бейнелейтін ғибадат нысанын көріп, қасиетті шеңберді бейнелейді. Мандаланы құру адамға суб-аңқауды ашуға, табиғатпен үйлесімділікті қалыптастыруға көмектеседі. Осы нәтижеге қол жеткізу үшін сіз ішкі әлем туралы білуге, рухани дамуға, медитация жасауға мүмкіндігіңіз бар.

Мандаластар және олардың мағынасы

Шығыс елдерінде символ қасиетті деп есептеледі, оның бейнесі қабырғаларда, төбелерде, едендерде кездеседі. Діни әдет-ғұрыптар кезінде, соның ішінде Калачакраны бағыштаған кездегі үлгілерге толы шеңбер. Бұл үшін құмды бояулар қолданылады. Қасиетті суреттің бұзылуы қасиетті рәсімді аяқтайды. Мандала белгілі бір мәдениетте нені білдіреді?

Буддист

Буддизм мәдениетінде мандаланың мағынасы қасиетті мағынаға ие. Бұл бейнелеу ежелгі үнді мифологиясынан буддистік тәжірибеге келді, бұл сәл өзгертілген мағынаны алды. Салттық символ бірнеше мың жыл бұрын Үндістанда пайда болды және медитацияның көмекші құралы ретінде пайдаланылды. Буддизмде суреттер қасиетті рәсімдерде қолданылып, белгілі бір қасиетті және бодхисаттвалардың өрісін бейнелейді, олардың тіршілік ету орны шексіз қайта жанданудан кейін пайда болады.

Буддисттердің бейнесін ойластырған кезде психикалық деңгейде фигураның ортасындағы құдайлармен байланысып, медитацияның ең жоғары сатысына көшіп, ғарыштық абсолютпен бір болу. Заманауи психологтар суреттер ішкі трансформация құралы, адамдардың өзін-өзі жетілдіру құралы ретінде қызмет етеді деп санайды. Қасиетті символды көру немесе жасау буддисттер эмоционалдық теңгерімге қол жеткізіп, қиындықтардан құтылып, өз күшін қалпына келтіріп, ауруларды емдейді.

Адам мен әлемді білудің біреуі - әртүрлі құбылыстарды бір өлшемге дейін азайту, яғни сан. Оның көмегімен, мысалы, адамның туылған күні және оның айтқан сөздері сияқты бір-бірімен үйлеспейтін нәрселерді байланыстыра аласыз. Дәлдік сандық белгісі сізге сөйлеу әрекетін көруге және оны саналы түрде пайдалануға мүмкіндік береді. Бұл өмірді бақытты етеді, бақытты етеді.

Тіпті ежелгі философтар әлемдегі барлық нәрселерді сиқырлы мағынада толтыратын сандар арқылы білдіре алатын деген идеяны ұстанады. Қазіргі ғалымдар Ааламда бар барлық нәрселердің энергия ағыны және сандармен көрсетілуі мүмкін ақпарат екендігін білдіретін осындай нәрселер туралы айтады. Олар жасаған діріл адамның өміріне ықпал етеді, ол нумерологиямен зерттеледі.

Бұл жалған адам мандаладан үйренуге қажетті барлық ақпаратты - әрбір адам үшін жеке-жеке құрылған тағдырдың бейнесін тартады. Осы техниканың көмегімен өмір жолын іздеп, жасырын мүмкіндіктерді анықтауға болады. Мұндай білім кемшіліктерді жоюға және қолданыстағы дағдыларды қолдануға көмектеседі, бұл Бо тағдырдың алдына қойылған міндеттерді табысты шешуге мүмкіндік береді.

Бір нұсқаға сәйкес, олар қазір бар Оңтүстік және Орталық Америкадан келген үнді мандала тәрізді. Белгілі рәміздерді заманауи Мексика аумағында тұратын Хучоль тайпасының индейлері жасаған. Американы колонизациялау кезінде өнердегі ең құнды дағдылардың көбісі ұмытып, бүгінгі күні ештеңе есте қалады. Үндістандар мұндай өнімдерді «Құдайдың көзі» деп атады.

Тіпті балалар көбінесе қарабайыр әшекей бұйымдарын дайындады: олардың өнімдері көрнекті жерде іліп қойылды, себебі балалар жасаған мандала үйге жақсылық әкеледі деп ойлады, өйткені ол арқылы отбасы бақытсыздықтан қорғайды. Дакота тайпасының көшбасшысы дана Үндістан айтқандай, Әлем күші жасаған барлық нәрсе шеңберде жасалады: аспан, жер, құс ұялары, күн, ай айнала және т.б. Мерзімдер бір-біріне ұқсайды және үнемі қайталанып, айналаны қалыптастырады. Осылайша, мандала барлық тірі циклдық сипатын білдіреді.

Өзін-өзі жетілдіру жолында адамның құрылымын түсіну маңызды рөл атқарады. Мұны істеу үшін мандарин йогасы бар, ол жаттығулардың түрі болып табылады, ол асасаны, виньясты, мантраларды және мандалаларды біріктіреді. Бұл әрекеттердің нәтижесі кеңістіктегі геометриялық пішінді кеңістікте теңестіру болып табылады. Бұл символдың ортасында тәжірибелі адам және техниканы дұрыс орындау арқылы ол энергия арналарының деңгейінде болатын жаңа ерекше сезімдерді сезінеді.

Бояу үшін мандала

Буддизм және индустарда қолданылатын сиқырлы диаграмма. Сәулеттік үлгі жасау және бояу адамның ішкі жағдайын үйлестіре алады, күш береді. Жұмыс әлемді ойлауға және көзбен қарауға қабілетті болу керек. Тәжірибенің мақсаттары әртүрлі: махаббат пен бақыт мандала, материалдық байлық, денсаулық және т.б. құрылуы мүмкін, бұл фигура үшбұрыштары бар шеңбер, симметриялы түрде басқа да фигуралар мен үлгілер. Элементтер әр түрлі түстермен боялады, бұл арт-терапия нұсқасы болып табылады.

Неге бізге қажет

Заманауи баспа басылымдары медициналық бояуға арналған сату жинақтарын ұсынады. Мандат дегеніміз не және олар не үшін қажет? Шығармашылық процеске дұрыс көзқараспен қарапайым графикалық сызбалар отбасылық қатынастарды жақсартуға, өз өміріңізге махаббатты тартуға, аурулардан арылуға және басқа мақсаттарға жетуге көмектеседі. Кескіндеме схемалары мен үлгілері балаға өз сезімдерін түсінуге және өз бетінше түсінуге көмектеседі. Herales және mandalas ойлауды дамыту, мақсаттарға жету және жетілдірудің құралы болып табылады.

Қалай безендіру керек

Тибет монахтары екі ай бойы тегіс беттегі түсті құммен нақты мандалаларды тартады. Бұл процесс медитация құралы. Сурет аяқталғаннан кейін, құм күйіп кетіп, жаңасына көшеді. Түсті мандалаларды жасағанда қандай мақсаттарға ұмтылсаңыз да, оны қалай дұрыс жасау керектігін білу маңызды. Сакральный символ әрдайым көп түсті, сондықтан техника үшін бояулар, қарындаштар немесе маркер қажет болады.

Сурет орталығын шеттерге түсіру керек, себебі сурет органикалық болады, ал түстер қолмен жағылмайды. Әртүрлі түстерді қолданған кезде олардың әрқайсысы маңызды. Суретті жасау үшін танымал көлеңкелерді декодтау мысалы:

  • сары - бақыт, бақыт, қуаныш,
  • қызыл - махаббат, құмарлық, өмір,
  • қара - қараңғылық, қауіп, үмітсіздік,
  • жасыл - түсіну, қолдау, көмек,
  • апельсин - эмоционалдық, амбиция, қайшылық,
  • көк - қақтығыс, мистицизм, қорқыныш, түйсігі,
  • сирень - салауаттылық, тәжірибе, толқу,
  • күлгін - эмоционалдық тәуелділік,
  • ашық жасыл - әлсіз энергетикалық өріс,
  • көк - су, аспан, өмір көзі.

Қалай пайдалануға болады

Медитация үшін ыңғайлы позицияны алыңыз, шамдарды, хош иісті шамдарды, тыныш, тыныш музыканы қосуға болады. Ойдың, тәжірибенің ақыл-ойын тазалаңыз, суреттің ортасына қарап, бірақ көзіңізге назар аудармаңыз. Ішкі жағдайды тыңдап, бағалай алмай тыңдаңыз. Кез келген сезімді қабылдауды жалғастыра отырып, осы сезімдердің максималды қарқындылығына жету үшін көңіл аударыңыз. Мандаланы қалай түсіру керек? Медиатикалық бояу 5 минуттан бір сағатқа дейін созылуы мүмкін, шаршау сезімі пайда болғанда тоқтату керек.

Мәнімен бояу

Айырмашылық ғарышты бейнелейді және әртүрлі мәдениеттерде қолданылатын әлемнің ежелгі нышаны болып табылады. Әмбебап белгілер әртүрлі мақсаттарда қолданылады, соның ішінде:

  • ермек, адамның қорғауы, үйде,
  • денені сауықтыру, аурулардан емдеу,
  • энергияны толтыру
  • медитация, сананы тазарту, сана-сезім,
  • ақша жинау
  • махаббат табу, отбасылық бақыт,
  • сипаттың сапасын жасау (жағымсызды жою, оңды қосу) және т.б.

Әйелдер үшін

Мандала бояғыштары адамға үнемді энергия әкеледі, көптеген оқиғалардың нәтижесіне әсер етеді. Осылайша, бұл көрсеткіш медитацияны орындау арқылы қалаған құралы болып табылады. Мұндай техниканың көмегімен жоспарлар оңай ойластырылған және армандар орындалады. Некедегі әдемі мандала әйелдің қуанышты энергиясын жинап, шығара алады. Мұндай суреттер қыздың сенімділік жоғалтпауы және отбасылық бақытты табу үшін қажет.

Сәттілік үшін

Бақыт мандалямы мінсіздік рухын көтереді, өмірдің қуанышын сезінуге, адамның рухани теңгерімін жақсартуға көмектеседі. Аяқталған түстік суретті ойлап тауып, ақыл оң тұрғыда орнатылып, адамның өміріне көбірек қуанышты сәттерді тартады. Сонымен қатар, сурет бейненің қанағаттануына және ішкі тыныштыққа әкеледі, сүйіспеншілікке, өзіңді қабылдауға көмектеседі.

Өзара қарым-қатынастың символы ерекше мағына мен қуатқа ие, ол махаббат сезімін сезіну үшін өмірде қолданғысы келгенде қолданылады. Сонымен қатар, жеке кейіпкерлер бар қатынастарды нығайтуға көмектеседі. Фигураларды кескіндеген кезде күшті энергетикалық күшейіп, мандатты жасайтын адамның армандарын жүзеге асыруға болады.

Қызығушылығы үшін

Бұл жоспарлар мен тілектерді орындаудың өте күшті әдісі. Сиқырлы кескінді құру адам суретсіздіктен және күмәндан босатып, оң энергиямен суретке түсіреді. Аяқталған жарқын сурет сурет жиі көзге түсетін көрнекті жерде сақталады. Суретті түсірген сайын, оған назар аударып, ой туралы ойлаңыз.

Отбасылық мандала

Техниканы орындамас бұрын, олар отбасылық қарым-қатынастар туралы ойланып көріңіз, олар құмарлық немесе тыныш болсын. Қажет болса, қалаған сәніңізді орнатыңыз, әмбебап белгілерді қолданып немесе жеке рәміздерді жасаңыз. Отбасы үшін қолайлы түстер - қызыл, ақ, көк, күлгін. Егер сурет салуды қаламасаңыз, төменде көрсетілген дайын үлгіні пайдаланыңыз. Оны түсіріп, әрдайым сезім мен сүйіспеншілік туралы ойлаңыз.

Ақшаны тарту үшін

Кескін оң ойлармен жасалуы керек, ал ақыл проблемалар мен қиындықтардан, жаман естеліктерден, ауыр ойлардан алдын-ала жеңілдетілген. Егер сіз жаман нәрсе туралы ойлаған кейіпкерді құру кезінде сурет салуды жақсы көресіз. Кескіндеме суреттерін бастаңыз, ортасынан шетіне дейін, түстерді интуитивті түрде таңдау керек. Таңертең қасиетті ақшалай көтеру рәсімдері ұсынылады.

Денсаулық үшін

Тибет буддизмінің кейбір кейіпкерлері арнайы емдік күшке ие, олардың әсері ғасырлар бойы сыналды. Кейде сізге дайын үлгідегі суреттің түстерін толтыру керек және денсаулықты сақтау үшін жұмыстарды көрнекті жерде орналастыру қажет. Эффектіні күшейту үшін қасиетті бейнелерді салу медитация, растау, мантраларды оқу үшін ұсынылады. Бұл әдіс дәрігерге барудың баламасы емес екенін түсіну керек, себебі ол медициналық тексеруді ауыстырмайды, алайда қалпына келтіру әлдеқайда жылдам әрі оңай болады.

Өзіңізді тыңдаңыз

Мандала дегеніміз не? Бұл термин санскриттен «шеңбер» немесе сақина ретінде ғана аударылған және барлық өмірлік процестердің өзара байланысты екенін білдіреді. Бірақ бір қарапайымдылығы мен қарапайымдылығы бұл сан күрделі геометриялық матрица болып табылады, олардың әрқайсысы бір-біріне қатаң симметриялы.

Бүгінгі таңда мандала екі негізгі салада - діни және психотерапиялық, әрбір маңызды техника үшін қолданылады. Буддизм монахтары мен индустар медитация процесінде мұндай белгілердің бейнесін пайдаланады.

Олар «мұздатылған дұғалар» деп атайды, өйткені белгілі бір рәсімді жасау барысында адамның оң энергиясын жинақтай алады. Мұндай көрсеткіштерді интерпретациялау матрица имиджі кезінде адамның ішкі әлемі мен мемлекет туралы көп нәрсе білдіруі мүмкін.

Буддистер үшін бұл тек сурет емес, сонымен бірге Әлемнің нағыз символы. Осындай салттық бейнені ойлап табу - сіздің ішкі әлеміңіздегі шоғырланудың жоғары деңгейіне жету жолы.

Уақыт өте келе, мандала адамның күнделікті өміріне тіпті қатаң кірді. Өздерін және ішкі әлемін білуге ​​үлкен мән беретін адамдар оны көп нәрседе көреді. Мысалы, оның алғашқы мәдени нұсқасы әртүрлі өнімдермен толтырылған дөңгелек торт, бүгінгі күні бізге пицца атауы белгілі.

Енді біреудің көзіне қарап, бұл тағы бір символ. Оларға жанның айнасы, ішкі әлемге «кіреберіс» деп атайтыны таңқаларлық емес. Мұндай мысалдарды жүздеген, мүмкін, мыңдаған адамдар таба алады. Олардың көпшілігі адам қолымен жасалады.

Психотерапия саласында болсақ, онда манталя арт-терапия процесінде қолданылады. Осылайша, түстерді таңдауға шоғырланып, процестің өзі адамға бірте-бірте еніп, қиын өмірлік жағдайлардан шығуды, стресстерден арылуға мүмкіндік береді, сондай-ақ, маманға түзетулерді көруге мүмкіндік береді.

Осылайша, олар көбінесе соматикалық аурулар мен психикалық бұзылулардың жай-күйін жақсартады. Бірақ бұл жағдайда дайын шаблондарды бояудың қажеті жоқ, бірақ мандаланы өзіне қалай салу керектігін білу керек. Тәжірибелі мамандар мен буддистер мұндай ұзақ саяхат кариматтық қақтығыстан құтылу үшін көмектесетінін айтады.

Бұл әдіс салмақты жоғалтуға, ақшаны, денсаулықты, махаббатты және тілегімді орындауға жұмсалады. Бұл ауыр күннің жұмысынан кейін ақыл-ой мен бейбітшілікке қол жеткізу үшін пайдалы.

Қалай салу керек?

Монахтар тегіс беттерге түсті құмды пайдалану арқылы түпнұсқалық мантиясын шығарады, бұл жиі 2 айға созылады. Егер бұл психотерапевтикалық сурет болса, онда сізде де асығуға болмайды. Алдымен айналаны салу керек және көп мөлшерлі маркерлер немесе қарындаштар жеткілікті мөлшерде «қолды» салу керек. Әр түстің өз мағынасы бар. Мысалы, қызыл - махаббаттың түсі ғана емес, қанның тірі қалуы. Салат әлсіз энергия көзі, сары - қуаныш пен бақыт туралы айтады.

Сіздердің алдыңызда дөңгелек парақ болады, сіз оны ортаға салып, оған мұқият танысыңыз керек. Осы сәтте сіз сыртқы әлемнен қайтуыңыз керек және өзіңізді көруге тырысыңыз. Содан кейін сурет салуды жалғастырыңыз. Субкөздіктің өзі сізге қандай кескінді қалыптастыратынын айтады.

Сіз тіпті психотерапевтің көмегіне жүгінбей, мұны өзіңіз де жасай аласыз, сондай-ақ ғаламат ғаламтор бейнелерді шешуге көмектеседі.

Бірақ бояуға арналған дайын үлгілер бар. Олар сіздердің барлық ақыл-ойыңызды жеткізбесе, бұл керемет, қызықты суретті жасауға мүмкіндік береді, бұл стресс-қарсы әдіс болып табылады. Әсіресе, сіз қазір тыныштандыру қажет болған жағдайда әсіресе тиімді және «жарылуы» үшін эмоцияны шұғыл түрде «тастаңыз». Монотонды бояу және кішігірім егжей-тегжейлерде шоғырлану жасайды.

Мандаланы құру - өзіңізбен және айналаңыздағы әлеммен қарым-қатынасыңызды үйлестірудің тамаша тәсілі, ішкі қажеттіліктеріңізді, қажеттіліктеріңізді, тәжірибелеріңізді тыңдап, проблемаларды шешу жолын табыңыз. Бұл уақытты босаңсу, тынығу, тоқтату және қажетті толқынға өзіңізді бейімдеу уақыты. Енді оларды қалай пайдалануға болатынын білесіз, яғни білімнің жаңа, қызықты қырларын ашуға болады.

Таңбалардың мағынасы

С помощью подсознания можно с легкостью корректировать реальность, мироощущение и восприятие себя в пространстве. Мандала — это именно то, что позволит вам работать с молчаливой частью вашей личности, наладив коммуникацию с внутренним «Я».

Тәжірибелі мамандар сіздердің суреттеріңізді қарап, қарапайым түрде «оқыды». Әрбір символдың мағынасын түсіну үшін сіз өзіңіздің әлеміңізге жағымды көзқарастарды сұрап, жағымды жағын енгізе аласыз.

Қабылдау жұмыстарының заңы мен мандала үлгісі Сізбен және Әлеммен сапалы байланыс орнатады. Сіз құндылықтар бойынша сарапшы болғыңыз келсе, мен біраз кеңестерді қолдануды ұсынамын.

Қандай мандат бар? Олардың барлығы бірегей және қайталанбас, бірақ жалпы ырғаққа нақты мойынсұну бар екенін ескеремін. Осылайша, орталықта сыртқы және ішкі шеңберлер түрінде екі қабатпен қоршалған өз мәні бар.

Сырттағы басты міндет - «астықты» қорғау. Дөңгелектің бұл бөлігін суретке түсіргенде әдемі лотос гүлдері ұлы ақылдың тазалығының жоғары дәрежесінің белгісі ретінде жиі қолданылады.

Бірақ ішкі (бодхи) нирвананың немесе ағартудың символы ретінде түсіндіріледі. Бұл шеңбер «қымбат», «жарқыраған» және «алмаздармен» толтырылған.

Суреттің дәніне келетін болсақ, бұл үйлесімділіктің, тазалықтың, бақыттың, бейбітшілік пен бірліктің мәнін бейнелейді. Лотос гүлдерінен басқа, келесі элементтерді пайдалануға болады:

  • квадраттар - ғибадатхананың символы, үйдің және омырттың жайлылығы,
  • үшбұрыш - тұрақты қозғалыс, өрт және қуат белгісі,
  • сызықтар - түз сызықтар қарапайымдылық пен нақтылықты білдіреді, дөңгелектелген - жұмсақтық пен әйеллікті, сынған - тыныштықтың болмауы,
  • жұлдызша ерлік пен тіршілікті білдіреді,
  • гүл - қысқа өмір мен сұлулықты бейнелейді,
  • кросс - адам қабылдаған әдісті таңдау белгісі,
  • Аймақтар - бірлік, мәңгілік, табиғи циклдар мен ағартуды білдіреді.

Түс палитрасының мәні

Суретті жасаған кезде адам өзін ішкі сезімін білдіріп, түс мәнін түсінетін болсаңыз, ол ақыл-ойдың жай-күйін зерделеу үшін аймақтарды анық көруге болады.

  • Қара түс жалпы босаңсуды, дәрменсіздікті, қайғысын білдіреді. Егер бұл палитра сызылған символда басым болса, онда адам жедел көмекке мұқтаж, ол ішкі жағынан күйдіріледі. Бұл депрессия, күйзеліс, қаңырап босату,
  • сары - бұл қуаныш, оптимизм және қараңғы түс. Көбінесе бұл палитраны суретшілер, шығармашылық адамдар таңдайды,
  • жасыл - жеке тұлғаның белсенділігі туралы айтады. Ол өмірді толық бағалайды және сезінеді! Жасыл түстер басым болған мандаланың авторы әйелдер мен ерлер арасындағы балансқа ие және эмоционалды балансты бейнелейді,
  • көгілдір - даналық пен тыныштықтың түсі. Бұл сондай-ақ мандаланы жаратқаннан терең түсінікті түйсік, не болып жатқан нәрселерде жасырын мәндерді көру мүмкіндігі,
  • Апельсин - ең таза энергия! Қызғылт сары түстің жұмсартылған түстері бар, бұл адам өзін өзі тануды қалайды және оны міндетті түрде алады,
  • қоңыр - жердің түсі. Ол адамдардың «жерге» ұмтылуын, аяғымен күшейіп, өз-өзіне деген сенімділігін арттырады.

Осы мақаланы оқып білуіңізге болады.

Өзіңізді және ғарышыңызды үйлестіру

Мандарларды ағындардан үйренуге үйренуге болады. Осы техника көмегімен ағындар квадраттардың біртектес үлгілерін және шеңберлерді қалыптастырады, осылайша кеңістікті зарядтайды. Сіздің үйіңіз үшін тоқылған мандаланың рөлі қандай? Бәрі оңай! Ол кеңістіктің энергиясын өздігінен шығаруға, оны үйлестіруге және үйлестіруге мүмкіндік береді.

Бұл сізге жаратылыс кезінде де, кейін де жан тыныштығын табуға көмектеседі. Ойлар реттеледі, көңіл-күй жақсарады, ал дереу проблемалар соншалықты күрделі болмайды.

Сонымен қатар, сіз басқа адамдарға немесе отбасы мүшелеріне қасиетті рәміздер салу және ілестіре аласыз. Жасау кезіндегі нақты түстерді таңдағанда, жақын адамның нақты өмір салтын зарядтауға болады.

Автотрансляция арқасында емделу

Адам жасаған сурет бойынша, оның сезімдерін және алаңдаушылық дәрежесін түсінуге болады. Егер сіз құрылу үдерісі арқылы алып кетсеңіз, артықшылықтар артық болмайды.

Бірақ, сіз «анти-стресс» безендіру арқылы мандала сызығына түссеңіз, қазірдің өзінде жасалынған ақ-қара суретке түстерді қосуыңыз керек болса, ойларыңыздың қалай реттелгенін байқайсыз. Осы сәтте психологиялық бұзылулардың емі жүреді.

Бұл емдеу процесі екендігін елестетіп көріңізші. Суреттерді көріп, денені қалпына келтіру үшін символды зарядтаңыз, сонымен бірге оның көмегімен бүкіл отбасының күнделікті пайдалануына арналған суды белсендіруге болады!

Тек қана ересектерде ғана емес, балаларда да психоанализ үшін тиімді құрал ретінде, арт-терапия матамен немесе боялған мандаланы пайдаланып отырады. Осылайша сіз баланың нақты қорқыныштарын, тәжірибелерін немесе бейімділігін «көре» аласыз және оны жеңуге көмектесесіз.

Мандала үлгілері медитация үшін, медиа-күйге өтудің жылдам жолы ретінде медитация үшін қолданылады. Бірақ ең бастысы, тәжірибелік сабақты өткізер алдында, ақыл-парасат тұжырымдап, сұрақ қоюға тура келеді.

Мандалды көз деңгейінде қойып, көзге көрінбеңіз, үлгіні зерттеңіз. «Ұшу» барысында сіз қисық сызықтар мен сызықтар бойымен сырғып, көздеріңізді ашық ұстай аласыз немесе өзіңіздің санаңызда пайда болатын суреттерден рахат ала аласыз.

Олар жауап табуға көмектеседі, интуицияның дамуын ынталандырады, адамға шынайы бақыт пен салмақсыздықты сезінеді. Сондай-ақ, адам чакраларының дәстүрлі ұсынуын толық көрсететін мандаланы жасай аласыз.

Осыған байланысты, адам қабылдайтын психикалық деңгейде энергия орталықтарын дамытады.

Бірақ өз қолыңызбен нышанды қалай жасау керек? Ол үшін не керек?

Қасиетті символды қалай салу керек?

Сізге таза қағаз парағы және бояулар, қарындаштар немесе қарындаштар қажет. Медитация музыкасы мен хош иісті заттар процесінде керемет жұмыс. Өзіңізді тыңдап, парақтың ортасына үлкен шеңбер салыңыз (мысалы, табақшаны айналдыра аласыз). Оның ортасында, бір-екі түсті таңдау арқылы бір нәрсені суреттеңіз.

Ішкі дауыс сізге қандай кейіпкерлер мен сызықтар сызбада болуы керектігін көрсетеді. Оны шоғырлану арқылы жасаңыз, бірақ ақыл-ойыңызды қиындатпаңыз. Шараның кеңістігін жануарлармен, үшбұрышпен, белгілермен, суреттермен толтырыңыз.

Осыдан кейін «ғарыштық картаның» мағынасын түсінуге тырысыңыз. Субконцезді жүйелі түрде танып, әр күнді 7 күн бойы жазып алыңыз. Содан кейін жеке жетістіктерге талдау жасаңыз. Ішкі күй өзгерді ме, үйлесімділік қайтарылды ма?

Мұның бәрі! Пікіріңізге және транскриптті пікірлеріңізбен бөлісіңіз және, әрине, жаңартуларға жазылыңыз, алдымен көптеген қызықты нәрселер бар!

Мақаланы достарыңызбен бөлісуді ұмытпаңыз.

Мандат дегеніміз не және олар не үшін қажет?

Буддизмге әлемге ұсынылған тыныштық символы әдемі есім - мандала. Бұл ерекше сөздің аудармасы «шеңбер» дегенді білдіреді, бірақ шын мәнінде бұл шеңберге орналастырылған шаршы. Сурет - күрделі үлгілердің геометриялық шифры, айқын орталыққа ие сәндік фигуралар. Барлық мандала әшекейлері симметриялы түрде орналастырылған.

Шығыстың тұрғындары үшін мандала Әлемнің тереңдігі мен сұлулығын бейнелейді, сондықтан оны белгілі бір рәсімді сақтау арқылы арнайы ішкі рухпен жасайды. Мұндай мәдениеттен алыс адамдар ақшаны тартуға, тілегі, махаббаты мен денсаулығын қанағаттандыру үшін мучительді мандатты неге қажет етуге мүдделі? Жауап қарапайым: суреттер подсознания ашуға көмектеседі. Табиғатпен үйлесімді қарым-қатынас орнату үшін, сіз рухани тәжірибеге негізделіп, ойлануға үйренесіз.

Салмақ салмағын жоғалтуға арналған мандала

Артық салмақ болудың бір себебі - бұл жүйке кернеу, депрессия. Белгілі бір стресске қарсы әсері бар арт-терапия көбінесе батыстық психотерапевтердің салмағын жоғалту үшін қолдануына кеңес береді. Дәрігерлер адамның денесіндегі суреттердің күшті әсерін ұзақ байқаған, сондықтан әртүрлі ауруларды емдеу үшін түсті кескіндерді пайдаланады.

Өзіңізге сенімділікті қайтарыңыз, жағымды эмоционалды жағдайды қалпына келтіріп, келбетті жақсарта отырып, салмақ жоғалтуға қолайлы мандала көмектеседі. Сиқырлы белгілер жасау көптеген мағыналар мен мағыналарды қамтиды. Дене салмағын төмендету үшін әдемі сұлулық рәміздері, әшекейлер сияқты мәңгілік жастар ретінде әйелге шеңберді, гүлді, кемпірқосақты таңдау жақсы.

Мандаланы қалай түсіруге болады

Бұл концентрациялық диаграмманы жазықтықтағы түсті құмдардың монахтары шығарады. Мандаланы құрудың ұзақтығы шамамен екі айды құрайды, содан кейін шедевр ғана жарылып кетеді. Бұл рәсімнің мағынасы - терең ұйқыс сияқты медитация. Сіз салмақ жоғалтуға арналған мандала жасаудың басқа жолдарын пайдалана аласыз - дайын үлгілерге бояу немесе қиялды қолдану арқылы салу. Суретшінің өзіне қандай міндеттер қойғаны маңызды емес, ең бастысы - дұрыс тәртіпті сақтау:

  1. Сіздердің алдыңызда бірнеше суретті жасаңыз (сіз оларды шығарып немесе оларды эзотериялық дүкенде сатып ала аласыз).
  2. Көзіңізді жабыңыз, тілегіңізді анықтаңыз, қандай нәтижеге қол жеткізгіңіз келетінін елестетіңіз.
  3. Ішкі сезімдерді тыңдаңыз, көзіңізді ашыңыз және салмақ жоғалту үшін бояулардың бірін көрмеңіз.
  4. Қалған опцияларды бөліп, уақытқа және басқа нәрселерге қарамай, шығармашылық үрдіске өтіңіз. Тыныштықты бұзатын теледидарды, телефонды және басқа тұрмыстық құрылғыларды өшіріңіз.
  5. Мандала-антистесс шеттерінен ортаға қарай түсті. Сонымен қатар, бір-біріне қарама-қарсы орналасқан немесе диагональ бойынша ұқсас түстерді толтырып, симметрияны қадағалаңыз.
  6. Сызу кезінде, пайда болатын сезімдерге көңіл аударыңыз - бұл салмақ жоғалуына кедергі келтіретін «қысқыш» себеп тудырады. Қорқыныш, қорлау, ашулану, басқа да жағымсыз эмоцияларды шашырап көріңіз.
  7. Артық салмақ жоғалтуға арналған мандала дайын болғанда, артқа ниетіңізді жазыңыз.
  8. Алынған жұмысты жасырмаңыз, бірақ мандаланы көрнекті жерде орналастырыңыз.

Түсі жақсы

Мандала салмақ жоғалту үшін - бұл әрдайым жарқын, әсем сурет. Шығармашылық іс-әрекеттер үшін схема қолданылатын кенептің түріне қарай (қағаз, картон, пергамент және т.б.) кез келген кеңсе керек-жарақтарын пайдалануға болады. Оларға мыналар жатады:

  • түрлі-түсті қарындаштар,
  • гель, шар, сия қаламдар,
  • маркерлер,
  • майда сызғыштар
  • әртүрлі бояулар,
  • Рапидографтар.

Салмақ жоғалтуға қандай түстер әсер етеді?

Салмақ жоғалтуға арналған суретке арналған ең жақсы түстер ақ, жасыл, көгілдір. Олар бауырдың жұмысына жағымды әсер етеді, қорғаныш функцияларын күшейтуге және ағзаның жаңаруына үлес қосады. Түс тіркесімі өзін-өзі емдейді, денсаулықты білдіреді. Көк, қызыл түсті қоңыр түстерді қолдануға болмайды, себебі басқа реңктер олардың маңыздылығын жоғалтады. Қара түс - бұл босаңсым, нәубет, депрессия. Ол салмақ жоғалту үшін графикалық матрицаны бояуға пайдаланылмайды.

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com