Әйелдерге арналған кеңестер

Күріш суының қасиеттері қандай?

Pin
Send
Share
Send
Send


Күріш - дәмді, пайдалы өнім ғана емес, сонымен қатар тамаша косметика. Оған инфузия тітіркенуді, тар саңылауларды жоюға, безеудің алдын алуға көмектеседі. Құралды таза түрде (жууға арналған) және беткі, маска, бет және дене терісі үшін лосьон түрінде жағыңыз. Күріш суларын үнемі қабылдайтындар өздерінің денесін көптеген пайдалы заттармен қамтамасыз етеді.

Күріш суы дегеніміз не?

Бұл көптеген емдік қасиеттері бар және сыртқы жағынан немесе ішіне қолданылуы мүмкін отвар. Қытайлықтар барлық органдардың және органның жұмысын қалыпқа келтірудің арқасында адам өмірін едәуір ұзарта алатындығына сене отырып, күрішті құрметтейді. Қытай халқы ойлап тапқан күріш суы, ресейліктер Совет дәуірінің уақыттан бері, диареяның ең танымал құралының бірі болған кезде, емдік әсерге ие болды.

Пайдалы қасиеттері

Күріш адамға пайдалы компоненттердің көзі болып табылады. Ең пайдалы - дәрілік және косметикалық мақсаттарда қолданылатын дәнді дақылдардың қоңыр түрлілігі. Күріш суының құрамына мұндай заттар кіреді:

  • селен, калий (қартаюды баяулатады, зиянды факторлардың теріге әсер ету деңгейін төмендетеді)
  • витаминдер, оның ішінде холин, ниацин, тиамин, рибофлавин, фолий қышқылы (энергияны қалыптастыруды ынталандырады, теріге, шашқа жақсы әсер етеді, метаболизм процестерін жақсартады)
  • Е дәрумені (жасушаны деңгейде жасартады)
  • аскорбин қышқылы (антиоксидант ретінде қызмет етеді).

Өнімнің құрамы кез-келген теріге жарамды, іс жүзінде қарсы көрсетілімдер жоқ. Сырттай қолдануға арналған отынның артықшылығы:

  • тері тесігін қатайтады, теріні сергітеді,
  • эпидермиске серпімділік пен тегістік береді,
  • түсті жақсартады, теріні жаңартады,
  • күйдірудің, шрамның,
  • тіндерді дәрумендермен және басқа пайдалы заттармен нәрлендіруге арналған
  • майда әжімдерді жояды, терінің қартаюын баяулатады,
  • артық майды кетіру, май бездерін қалыпқа келтіру,
  • қан айналымын белсендіріңіз
  • терең тазартуға, ылғалдандыруға, эпидермистің жұмсартылуына,
  • дерматиттің көріністерін, экзема,
  • қышуды, бөртпе,
  • ақуызды болдырмауға көмектеседі.

Құрал сыртқы жағынан ғана емес, ішіне де қолдануға пайдалы. Ішім адамның денесін терең тазартуға қысқа уақыт ішінде көмектеседі. Өңдеудің артықшылығы келесі әрекеттермен түсіндіріледі:

  • қабынуды жою
  • іш қатуды жою, нәжісті қалыпқа келтіру,
  • токсиндерді тазарту,
  • май жағу әсерін қамтамасыз ету
  • зат алмасуды жеделдету.

Қолданба

Инфузия күнделікті қолдану үшін қолайлы, ал косметологияда көбінесе күтім жасау құралдары немесе дәрі ретінде пайдаланылады. Күріш суларын пайдалану көрсеткіштері:

  1. Экзема. Құрамындағы крахмалдың арқасында құрал эпидермиске жағымды әсер етеді, оны тыныштандырады, қышуды жеңілдетеді, емдік әсер береді. Экземаны емдеу үшін мақта мата ерітіндісіне ылғалдандырып, дененің проблемалық аймақтарын емдеу керек. Процедура күніне 1-2 рет қайталанады патология көріністерін жоғалту.
  2. Былғары, безеу белгілері. Күріштің адамға арналған оттығы қалпына келтіру процесін жылдамдатады, эпидермисті жарықтандырады және қызыл дақтарды кетіреді. Осы мақсатта тері түнде және таңертең жуудан кейін күріш суымен сүртіледі. Процедурадан кейін құрғақ терінің иелері креммен ылғалдандырылуы керек.
  3. Қышу, тітіркену. Күріштің оттығы қабынуды жояды, теріні тыныштандырады. Мұны істеу үшін ол мақтаны дискімен ылғалдандырады және бет / корпустың бүлінген аймағына қолданылады. Тиімділікті арттыру үшін агент гидролитпен немесе дәрілік шөптерді (мұрагерлік, түймедақ) ерітіндісімен араластыруға болады.

Күріш суын қалай жасауға болады

Бұл құрал Азия әйелдер сұлулығының негізгі құпиясының бірі ретінде белгілі. Күріш суын дайындау өте оңай, ал іс жүзінде ақшалай шығындар талап етілмейді. Косметикалық өнімді дайындаудың ең қарапайым нұсқасы 20 минутқа дейін төмен температурада астықты (әртүрлі емес, ақ немесе регенсіз алуыңызға болады) дайындауды қамтиды. Су жеке контейнерге құйылады, ал күріштің өзі тамақ үшін де, скрабтар үшін де қолданыла алады. Төменде әртүрлі косметиканы дайындау көзделген.

Жууға арналған ыдыс

Ережеге сай, косметиканы тұлғадан алып тастағаннан кейін, құралды түнгі уақыттан бұрын қолданыңыз. Сұйықпен жуып қана қоймай, оны тоник түрінде қолдануға болады, теріге композицияны мақта матамен қосады. Майлы теріні тазарту құралдарын дайындау тәсілі:

  • ½ шыныаяқ астық, ағын сумен шаю,
  • күрішті кастрюльге қойып, суды 20 минуттай жабыңыз, өнімнің тұруына мүмкіндік беріп, суды пайдалы заттармен қамтамасыз етіңіз,
  • астықты жеке ыдысқа қалдырып,
  • күріш сумен күнделікті жуу.

Күріш негізіндегі ашыған су

Инфузия үй косметикалық композицияларды дайындау үшін жиі пайдаланылады. Дайын өнімді эмаль қышқылына және 5-7 күн бойы 10 градустан аспайтын температурада сақтау ұсынылады. Дайындау әдісі:

  • бір күн бойы бөлме температурасында астықты дайындағаннан кейін суды қалдырыңыз,
  • газ көпіршіктері пайда болғанда алынған субстанцияны жоғары температурада қайнатыңыз - бұл ферменттеу процесін тоқтатады,
  • Ферменттелген өнімді суытып күтіңіз және бейтарап рН бар көбік пен гельден тазарғаннан кейін теріні емдеуді бастаңыз.

Бұл құрал теріні жұмсақ тазартып, кірді кетіреді және қара нүктелерді біртіндеп жойып тастайды. Сонымен қатар, күріш тоникасы майлы жылтырды кетіреді, эпидермисті сәл кептіреді, сондықтан құрғақ тері түрі сұйықтықты қолдануға қарсы болады. Өнім гипоаллергенді болып табылады және тітіркенуді жеңілдетеді. Дайындау әдісі:

  • астықты лайықты контейнерге салыңыз, сумен жабыңыз, қақпақты жабыңыз, оны түнде қалдырыңыз,
  • таңертең суды сұйықтықты шайнап, бетіңізді / денеңіздің терісін қолдануға кірісіңіз,
  • екінші тағам дайындау - күрішпен суды қайнату, содан кейін сұйықтықты төгіп, суытуды күтіңіз,
  • Нәтижесінде 1-2 апта ішінде тоңазытқышта сақтауға болады.

Бұл не?

Күріш суы - бұл су мен күріштен жасалған өнім. Шын мәнінде бұл күріш суы, бірақ тағам дайындауды қажет етпейтін рецептер бар. Мұндай су әсіресе астықтың ең танымал және күнделікті диетаға қосылған Азия елдерінде кеңінен танымал.

Күріш суларының құрамына бұл астық бар заттар кіреді. Бұл темір, йод, кальций, мырыш, калий, талшықтар, көмірсулар, белоктар, сондай-ақ В тобындағы витаминдер.

Күріш суының пайдалы қасиеттері:

  • Бұл тамаша тері тазартқышы. Сонымен қатар ол тек ластануды ғана емес, артық майды да жояды. Күріш суы көмегімен сіз қара нүктеден құтылуға болады.
  • Мұндай су шашқа жақсы, өйткені, ең алдымен, оларды тек қана емес, сонымен қатар бас терісін де тазартады, екіншіден, ол тамақ береді, үшіншіден, ол құрылымды нығайтады және қалпына келтіреді. Тұрақты пайдалану кезінде, бұйралар сау табиғи жарқылға ие болады, икемді және көлемді болады.
  • Бұл құрал теріге өте пайдалы және псориаз, дерматит, экзема және басқалар сияқты ауруларды жеңілдетуге мүмкіндік береді.
  • Күріш суы тері мен шашты ғана емес, бүкіл денені тазартуға көмектеседі. Бұл тамаша адсорбирующий агент, яғни токсиндерді, шлактарды және басқа да зиянды заттарды тартады, содан кейін оларды алып тастайды.
  • Бұл құрал ішек инфекцияларына және улануға көмектеседі. Біріншіден, оның бір бөлігі болып табылатын мырыш арқасында қабынуға қарсы әсері бар және ішектің тітіркенуін тыныштандырады, екіншіден, тоқыма әсері бар және диареяны тоқтатады.
  • Күріш суы қалпына келтіретін және жарақат алуға болатын әсер етуі мүмкін, сондықтан оны жаралар, жаралар, қайнатуға қолдануға болады.
  • Бұл қуат беретін тамаша жалпы тоник.
  • Күріш суы көмегімен қосымша фунт сусыздандыруға болады, себебі бұл метаболизм процестерін жеделдетеді және май жасушаларының жануын бастайды.

Бір әдіс

Бұл косметикалық мақсаттарға арналған бетіне ең жақсы қолданылатын күріш күріш суы үшін рецепт, мысалы, күнделікті сүргілеу немесе жуу үшін.

Пісіруге 100 грам күріш пен екі стакан су қажет. Жылы немесе ыстық суды қолданған дұрыс, содан кейін қоректік заттар босатылып, сұйықтыққа тезірек ауысады. Күрішті эмаль контейнеріне салыңыз, мысалы кастрюльде.

Оны мұқият шайып тастаудың қажеті жоқ, өйткені қабықтың қалған бөліктері де көптеген пайдалы ақпаратқа ие. Тек ағынды сумен шайыңыз, бұл жеткілікті. Содан кейін суды құйып, күрішті екі-үш сағатқа қалдырыңыз. Дәнді дәмді есте сақтаңыз және қолыңызбен белсенді түрде араластырыңыз, сонда ол құрамында бар нәрсені береді. Аяқтағаннан кейін пайдалануға болады.

Екінші тәсілі

Денеге денсаулығына және тазаруға, улану мен диареяға, сондай-ақ емдеуге жарамсыз жаралар мен тері ауруларына әсер ететін тазартуды дайындаңыз.

Пісіруге сізге екі ас қасық күріш пен екі стакан су қажет болады.

  1. Күрішті жуып, кастрюльге салып, оны сумен жабыңыз.
  2. Кәстрөлді отқа салыңыз.
  3. Су қайнатылған кезде, қыздыруды азайтып, күрішті шамамен екі сағат пісіріңіз.
  4. Сорпаны салқындатып, оны түтікше арқылы шайқаңыз және пайдалануға бастаңыз.

Осы рецепт бойынша дайындалған суды қолданыңыз, сырттан лосьондар немесе компресс түрінде болуы керек. Тазалау да тиімді. Диарея кезінде жағдай жақсарғанға дейін күніне бірнеше рет кесе немесе жарты кесе қолдануға кеңес беріледі. Денені тазарту үшін төсекке шықпай тұрып стақан тәрізді отын алыңыз.

Үшінші тәсіл

Әсіресе, ферменттеу процесінде алынған ферменттелген күріш суы, яғни ашыту. Ол қоректік заттарға бай және қара дақтармен күресуге, шаштың күйін жақсартуға, сондай-ақ ішек микрофлорасын қалыпқа келтіруге арналған.

Ашытылған күріш суын алу үшін жоғарыда сипатталған екі рецептің кез келгеніне сәйкес дайындалған құралды қолдана отырып, бір күнді жылы жерде қалдыруға болады. Егер ол дайын болса, ол қышқыл дәм алады.

Қолданыңыз, бұл құралды әр сусабыннан кейін шашты жуған кезде қолдануға болады. Ақ безеулерге арналған маска түрінде композицияны пайдаланыңыз. Ал ішек микрофлорасын қалыпқа келтіру және ас қорытуды жақсарту үшін аптаның таңғы асынан бір сағат бұрын жарты стакан алыңыз.

Бай фортификатталған композиция

1. Көптеген күрделі көмірсулар ағзадағы бұлшықет тінін күнделікті нормаға сәйкес келетін қуатпен сіңіреді.

2. В дәрумені жұмысқа жағымды әсер етеді және жүйке жүйесін нығайтады. Олар сондай-ақ метаболизм үшін маңызды, қоректік заттардың энергияға айналуын ынталандырады.

3. Целлюлоза. Күріштің өзінде көп нәрсе жоқ, бірақ астықты пеште көкөністермен пісірсеңіз, аз калориялы тағамнан басқа өте пайдалы және дәмді тағамды аласыз.

Күріш дәнді дақылдарын ішкі және сыртқы пайдалану

Бір қызығы, күріш тек азық-түлік тауарлары ретінде ғана емес, бұл өнім косметологияда, тіпті дәстүрлі медицинада да жиі қолданылады.

Сырттай пайдаланылатын күріштің пайдалы қасиеттері

1. Сепкілдерді, жасы дақтарды және тіпті беттің өңін алып тастау. 50 грамм дәнді дақылдар алынады, бәрі кофе тартқышта жатыр. Бұдан кейін сіз қауындан 150 грамм шырынды сығып, мусстың консистенциясына дейін күріш ұнын қайнатыңыз. Алынған масканы тоңазытқышта сақтауға болады. Аптасына екі рет проблемалық аудандарда 15-20 минутқа қолданылады.

2. Емдеу жаралары үшін. Ол қайтадан күріш ұнын алады. Тек қана 1 су қасық сірке суын қосып, жай суда пісіру керек. Алынған ботқалар дислокация, көгерген жерлерде компресс түрінде енгізіледі.

Денені емдеу курсы

1. Сіз қалаусыз дөңгелек күрішті сатып алуыңыз керек. Оның көмегімен терапевтік курс ағзаны тазарту үшін тиімді.

Енді сіз адамның жасы ретінде ыңғайлы контейнерде көптеген қасық дәнді дақылдар қойыңыз. Бір жыл - бір қасық.

3. Барлығы суық сумен толтырылған, контейнер тоңазытқышта орналасқан. Әр күні таңертең сұйықтықты төгуге тура келеді, тұзсыз слайдпен бір қасық күріш қайнатып, таңғы ас ішуге болады.

4. Ашық асқазанға тамақтанады, 40 минуттан кейін ішуге болады.

5. Бұл процедура күн сайын кранға толтырылғанша қайталанады.

Күріштің пайдалы қасиеттері процедура барысында өте тиімді. Медициналық профилактикалық кезеңде дененің жасушалары жаңартылады, теріні күшейтеді (серпімділік пен серпімділік қайтарылады), ұйқының бұзылуы жоғалады және иммунитет артады. Процедураны қазаннан бастап сәуір айына дейін өткізу ұсынылады, себебі қазіргі уақытта бұл органды жаңартуға және профилактикалық түрде емдеуге тура келеді.

Күріш әр адамға кемінде аптасына бір рет қолдануға ұсынылған дәмді және сау дәнді дақылдар. Әсіресе салмағы жоғалтқаны жоғары бағаланады, себебі өнім толыққандылық сезімін бере отырып, төмен калориямен ерекшеленеді.

Піскен күріш суының әдісі

Барлық апта бойы қолдануға арналған салауатты сорпа пакетін дайындағыңыз келе ме? Әдеттегідей күріш пісіріңіз, рецептіге қарағанда, 2-3 есе артық суды пайдаланыңыз. Пісірілген күріш штаммы. Қалған суда көптеген қоректік заттар болады.

Бірақ сіз толығымен алынған инфузияны пайдаланудың қажеті жоқ. Шыныаяқ таза судың үш шоғырланған шырыны суын қосыңыз. Қоспа сүтті көрінеді.

Тоңазытқышта қалған нәрсені жабық контейнерде сақтаңыз. Оны бір аптаға дейін өткізу мүмкін.

Қайнаусыз жылдам әдіс

Бұл пісіру әдісі өте бос емес адамдарға жүгінеді. Сенiңiздер, бұл керемет эликсирдi дайындауға екiншi жұмсауға болмайды.

Күріштің жартысы кесе, екі шыныаяқ суды жабыңыз және 20 минут күтіңіз. Инфузияны тұндырыңыз. Шашыңызды жуып, бетіңізді жуыңыз. Мен тоңазытқышта сақтауды ұсынбаймын. Бұл жедел әдіс болып табылады және бірден қолданылды.

Ашытылған күріш суы

Бұл пісіру параметрі ең тиімді. Ашыту процесінде ерітіндінің қышқылдығы өзгереді. Құрал шаштың табиғи рН мәніне барынша жақын болатын қышқылдылықты көрсетеді. Нәтижесінде, жасуша регенерациясына ықпал ететін химиялық зат шығарылады. Процесс сізді біраз ұзағырақ уақытқа созса да, бірақ маған сеніңіз, бұл тұр.

Алдымен жоғарыда келтірілген әдісті қайнатпай орындаңыз. Бірақ күріш шамамен екі күн бойы бөлме температурасында тұрсын. Жылы климатта өмір сүрсеңіз, ашыту процесі бір күнде аяқталуы мүмкін. Сіз кішкентай иісі бар күріш суының дайындығын білесіз. Ешқашан алаңдамаңыз, иісі оңай болады - газ бүркеншігін киюдің қажеті жоқ

Бұл отвар шашты шайып немесе бетіңізді жуу үшін қолданыла алады. Алдымен оны бір немесе екі шыныаяқ жылы сумен араластырыңыз. Қалған сұйықтықты тоңазытқышта сақтаңыз.

Шашқа арналған күріш суы қаншалықты пайдалы

Сіз қытайлық әйелдердің, вьетнамдық әйелдер мен басқа да азиялықтардың неге соншалықты тамаша шаштары бар екенін ойлап көрдіңіз бе? Бірақ олар күн сәулесінің әсеріне ұшырайды. Кеңестер порвалаған емес, ал шаштардың үстінен түспеуі мүмкін емес. Бұл күріштен жеп, күріш суын қолданудың үлкен пайдасы. Бұл құрал шашқа келесі әсер етеді:

  1. Шаш өсуіне ықпал етеді. Yao әйелдер өте ұзын шашымен танымал. Олардың көпшілігі 140 см-ден көп шашты. Бұл қытайлық ауыл да Гиннестің рекордтар кітабында пайда болды. Өйткені оның тұрғындары әлемдегі ең ұзын шашты. Олар өздерінің құпиясын жасырмайды - күріш суы - өсу стимуляторы.
    Сол нәтижеге қол жеткізудің ең жақсы жолы - ашытылған тағам дайындау әдісінің көмегімен отвар жасау. Суға ағызылатын розмарин немесе лаванда эфир майы бірнеше тамшысын қосыңыз. Тұрақты сусабыңызға балама ретінде бұл инфузияны шашқа пайдаланыңыз.
  2. Шашты сау және жұмсақ етеді. Және бұл олардың икемділігін арттырады. 2010 жылы жүргізілген зерттеу бұл деректерді растады. Сусабын мен кондиционері әдеттегідей пайдаланыңыз. Бірақ басыңды қарапайым сумен жуып алмай, күрішті қолданыңыз. Жақсы нәтиже алу үшін аптасына бір-екі рет шайыңыз.

Айтпақшы, күріш суы қауіпсіз шашты сәндеуге арналған өнім. Шашты жуып, оны кішкене құрғатып, сосын ғана шашты шашу керек. Бұған қоса, бұл құрал кебірін құтылуға көмектеседі. Бұл әсері бірінші күндерден байқалады - қышу азаяды және аз қабыршақ ұшады.

Бұл керемет қасиеттерде күріш суының шашы сонда аяқталмайды. Ол сондай-ақ ерте шашты қорғайды.

Күріштің салмағын жоғалтуға арналған шешімі

Бүгін күріштің диетасы шынымен жұмыс істейтініне ешкім таң қалмайды. Және Интернеттегі көптеген пікірлерді дәлелдейді. Бұл ағызу бағдарламасы әдетте денені тазарту үшін қолданылады. Ал салмақты жоғалту - бұл жанама әсер. Жақсы бонус, дұрыс? 🙂

Но, оказывается, есть диета, в основе которой находится рисовая вода. Смысл ее состоит в том, что нужно заменять завтрак стаканом рисового отвара. Энергетическая ценность такой порции напитка составляет примерно 150 ккал. Сонымен бірге ол денені құнды заттардың үлкен жиынтығымен толтырады.

Мұндай диетаның ең аз ұзақтығы - 2 апта. Осы кезеңде артық салмақтан кем дегенде 2 кг жоғалтуыңыз мүмкін. Және бұл өте қиын шектеулер мен аштықтан зардап шеккен жоқ. Сізге бір тағамды күріштің коктейлімен ауыстыру қажет.

Зарарлау кезінде

Егер сіз дұрыс емес нәрсе жеп, дүрбелең емес. Күріштің ерітіндісін жасаңыз - бұл сізді уланудан құтқарады. Бұл коктейльде сіңіргіш қасиеттері бар, сондықтан ол интоксикацияны жылдам жеңілдетеді.

Дегенмен, менің айтқанымдай, бұл сусын витаминдер мен көмірсуларға бай. Сондықтан дененің энергетикалық ресурстарын қалпына келтіруге қысқа мерзімде көмектеседі. Ол сондай-ақ су балансын қалыпқа келтіреді.

Күріш сорпасынан мүмкін зиян

Инфузия жасамас бұрын оны қолданыңыз, мен сіздерге қарсы көрсеткіштер туралы көбірек білуге ​​кеңес беремін. Бұл косметологиядағы қосымшаға да, салмақ жоғалтуға арналған коктейльге де қатысты.

Ұйқы безінің қабынуынан зардап шегетін адамдарға күріш сусыны қарсы. Сондай-ақ оны қолданудан іш қатудан аулақ болу керек. Әйтпесе, нәтиже керісінше болады - күтілетін салмақ жоғалтудың орнына салмақ пайда болады.

Диабетпен күріштің коктейліне салмақ салмас бұрын дәрігерге бару керек. Ол организмнің ерекшеліктерін және басқа ауруларды ескеретін болады, содан кейін ғана салмағын жоғалту туралы кеңес береді. Дәрігер осы диетаны мақұлдаса да, сорпаны қоңыр күріштен ғана алуға болады.

Ашық ауада пайдалану туралы айтатын болсақ, қарсы көрсетілімдер жоқ. Сіздің назарыңызды аударғым келетін жалғыз уақыт - бұл құралды кептіру әсері бар. Сондықтан құрғақ типті эпидермистің иелері оларды теріс пайдаланбауды жақсы көреді.

Енді менің достарым, сіз күріш суы қандай екенін және оны қалай пайдалану керектігін білесіз. Түсірілім дайындаңыз, пікірлеріңізге пікір жазыңыз. Әлеуметтік желілерде рецептіні бөлісіңіз. Мен сіздерге қоштасадым. Мен өзіме шашты шашқа дайындауға бардым.

Күріш суы әдемі

Күріш суы - витаминдер, микроэлементтер, антиоксиданттарға арналған теріге жағымды заттар көп. Осыған байланысты күріш суы көмектеседі теріні қорғайды күн сәулесінен, қабыну және терінің тітіркенуімен күреседі және оның ерте қартаюына жол бермейді.

Бұл заттардың бірі инозит болып табылады жасуша өсуіне ықпал етеді және қан айналымын ынталандырады, бұл терінің ерте қартаюын алдын алуға көмектеседі, сонымен қатар кеңейтілген тері тесігін азайтады.

Қорытындысында күріш суларының пайдалы косметикалық қасиеттерін келтіреміз:

  • теріні жұмсақ әрі тегіс етеді
  • керемет табиғи тоник
  • терінің тесіктерін ашуға және тазалауға көмектеседі
  • терінің тітіркенуін жұмсартады
  • терінің қорғаныс қабатын береді
  • шаштың жылтырлығы мен жұмсақтығын жасайды

Күріш суы қалай дайындалады?

Көптеген адамдар күріш суы - күрішті пісіргенге дейін жуудан кейін қалған су, Бірақ бұл олай емес. Бұл суды қолдануға болады, бірақ ол нақты күріш суы сияқты пайдалы емес - ол күріш пісіргеннен кейін қалады.

Құрамы:

  • ½ кесе ақ күріш.
  • 4 кесе су.

Не істеу керек?

  • Кәстрөлге 4 кесе су құйып, оны отқа қойыңыз. Күріш қосып, 20 минут қайнатыңыз.
  • Күріш дайын болғанда суды шыны ыдысқа құйыңыз. Сығымдалатын болсаңыз, суды тоңазытқышқа салыңыз.

Жүкті Тәулігіне 8-10 шаршы күріш суын ішу ұсынылады..

Мексикада даршын дәмі бар күріш суы мен қантпен дәм татуға болады. Ол сондай-ақ сүт өнімдерімен және жаңғақтармен біріктірілген. Дегенмен, диарея қоспаларсыз жасаған дұрыс.

Теріге күріш суы артықшылығы

Күріш суы денсаулығы үшін өте жақсы, себебі Ол витаминдер, калий, мырыш, магний, темір және басқа қоректік заттарға бай. Ақ күріш пісіруге өте ыңғайлы. Ақ күрішті жасау барысында көптеген қоректік заттар суда немесе сорпада қалады. Бұл сорпа және дәрілік мақсаттарға арналған.

Күріш сорпасының маңызды артықшылықтары:

  • ерте қартаюдың алдын алады,
  • энергиясын арттырады
  • асқазан-ішек бұзылыстарын (диареяны) жояды,
  • коллагеннің өндірісін ынталандырады,
  • Емшек сүті өндірісін ынталандырады,
  • терінің тітіркенуін басады,
  • теріні зиянды УК сәулесінен қорғайды,
  • қан айналымын жақсартады
  • тері қаттылығын және икемділігін жақсартады.

Ежелден бері Азияның қыздары сұлулықты сақтап, жастарды ұзарту үшін күріш суларын пайдаланды. Ол керемет тазартады, бетті жаңартады, қара дақтардың пайда болуына жол бермейді (мұнда оқыңыз), теріні ынталандырады және қорғайды. Бұдан басқа, ол сонымен қатар шашты нығайтады, өсуін жақсартады, жылтыр қосады.

Күріш суы - тері лосьоны

Біз айтқандай, күріш суы - бұл тері күтімі үшін керемет өнім. Тұрақты лосьоның баламасын дайындауға болады. Мұны істеу үшін ақ күрішті қайнатыңыз, содан кейін суды төгіп, салқын жерде сақтаңыз. Салқындағаннан кейін, оны әйнекті ыдысқа құйып, бірнеше тамшы зәйтүн майын қосып, содан кейін шайқаңыз. Күріш лосьоны шаршаған, түтіккен және бозғылт терілерге арналған. Аюрведада мұндай лосьон ғасырлар бойы тері күтімі өнімі ретінде танылды. Жарамдылық мерзімі: 1 апта. Басмани күріш - терінің жұмсақ болуын қамтамасыз ететін үздік сорттардың бірі.

Жапонияда және басқа елдерде қыздар күріш сүйектері, маскалар, ұн, жүздерді жұмсақ тазартады, тері тесіктерін тығыздайды (мұнда оқыңыз).

Күріш суын қалай пайдалануға болады?

Таңертең және кешке күріш суын күн сайын қолдануға болады. Мұны істеу үшін күріш суға малын мақта сулаңыз, сосын бетті сүртіңіз. Бұл макияжды алып тастағаннан кейін жасалуы керек. Күріш суы гүл суларына балама болып табылады деп айтуға болады. Көптеген қыздар мұндай тазартудан кейінгі терінің жұмсақ, барқытты екенін байқайды.

Бұған қоса, оны жуғаннан кейін шашты жуған кезде қолдануға болады. Сондай-ақ, оны бірнеше минут бойы маска ретінде қолдануға болады, содан кейін оны жууға болады. Күріш суы талшықтың жеткілікті мөлшерін қамтиды, ол шаштың тіршілік етуін қалпына келтіреді.

Күріш сорпасынан басқа, шашты күрішпен жуып, сумен шаюға болады. Алынған ерітіндінің шашы жеңіл болады.

Жапондық қыздар сонымен қатар теріге және шаш күтіміне арналған ашытылған күріш суларын пайдаланады. Ол бетті тазартып қана қоймайды, сонымен қатар былғарымен күреседі, шрамды жояды. Егер сіз шашты шашыраған күріш сумен жусаңыз, ол күшті әрі қалың болады.

Оны дайындау үшін әдетте күріш пен суды алуға болады. Күріш сумен құйылады, содан кейін қайнаған су ағызылады. Процесті үш рет қайталаңыз. Жиналған күріш суы бір күн бойы жылы болады. Келесі күні оны 3 минут қайнатыңыз. Сондықтан сіз ашыту процесін тоқтатасыз.

Ферменттелген күріш суы шашты немесе бет лосьоны ретінде қолдануға арналған.

Егер шашыңыз зақымдалған болса немесе шаштың жоғалуына ұшырататын болсаңыз, онда бұл жағдайда күріш суы қолданылуы керек. Ең дұрысы, жұмыртқа сарысы, май, йогурт, авокадо секілді басқа ингредиенттермен араласып, шашты емдеуге арналған маска ретінде пайдаланылуы мүмкін.

Мен салмақ жоғалту үшін күріш суын қолданамын

Күріш суы бірнеше калориядан тұратындықтан, ол қосымша қаражат ретінде салмақ жоғалту үшін жиі қолданылады. Аштықты азайтады, қанықтылық сезімін тудырады, бірақ сонымен қатар көптеген қоректік заттар бар. Дегенмен, мамандар күріш суларында ғана ораза ұстауға кеңес бермейді. Сіздің диетаңыз теңгерімді болуы керек.

Күріш суы калий, мырыш, магний, кейбір дәрумендер, фолий қышқылы және басқа да бағалы заттар бар. Мұндай судың бір ғана стаканында құсу, диарея, асқазан және ішек ауруларын жоюға болады. Көптеген сарапшылар лактация кезінде күніне 1-2 шыныаяқ ішуді кеңес береді, себебі ол сүтті синтезге ықпал етеді.

Тері жасартуына арналған ежелгі жапондық рецепт

10 жасты қарау үшін жас жапондықтар ақ күрішті қамтитын ерекше рецептпен келді. Ол қартаю процесін баяулататын, коллаген өнуін ынталандыратын антиоксиданттарға бай.

Маска рецепті: 3 ас қасық күріш, 1 ас қасық сүт, 1 қасық бал.

Дайындау: Күрішті пісіру керек, содан кейін қалған ингредиенттермен араластырыңыз. Күріш суы одан әрі күтім жасау үшін қалдырыңыз. Масканы жұқа қабатпен теріңізге жағып, құрғатыңыз. Осыдан кейін жылы сумен шайыңыз. Процедураны кемінде айына бір рет қайталаңыз.

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com